La colazione è il pasto più importante della giornata. Quante volte avete sentito questa frase? Vediamo cosa mangiare all’inizio di una giornata in sella e come tarare il cibo a seconda dello sforzo.
Qui trovate il nostro sito dove poter chiedere programmi personalizzati.
Seguiteci anche su IG.
L’allenamento a digiuno per dimagrire è un argomento molto discusso tra gli appassionati di nutrizione sportiva.…
In commercio esistono centinaia di barrette energetiche ma sono generalmente dolci: capita, a volte, che tutto…
Alcool e bici: quanti ciclisti riescono a resistere al fascino di una birra in compagnia appena…
Come non prendere chili durante le Feste di fine anno? Sopravvivere alle abbuffate delle Feste di…
Oggi torniamo sul tema dimagrire: molti di noi hanno iniziato a pedalare con l’obiettivo di perdere…
:-x