6 bodybuilder contro 1 pistard

Commenti

1. lap74:
   
   Ma è possibile raggiungere certe masse muscolari solo con l'allenamento e l'alimentazione? Io ho qualche dubbio
   

   Assolutamente no

2. turo91:
   
   Quasi 2 minuti a 700 watt è abbastanza impressionante
   

   Evito di riportare i miei (vecchi) numeri altrimenti si inizia il totoforum. Ma per quello che e' stato uno dei piu' forti pistard tedeschi, per me non tornano proprio i conti.
   
   Stiamo parlando 7.75 watt/kg, fatti indoor (che su uno sforzo breve e' un indubbio vantaggio in quanto non ci si surriscalda, la bici stazionaria e' un blocco stabilissimo, e soprattutto non si deve stare attenti alla posizione come su pista). Sul Coggan finiresti piuttosto in basso, nonostante siano dati vecchiotti e ad oggi considerati bassi.
   
   Ma ok, si puo' dire che a 90kg i watt prokilo sono un po' meno indicativi poiche' si scala sublinearmente col peso (anche se questa sublinearita' e' meno rilevante su sforzi brevi): prendendo un grafico a caso online trovo che la performance sta nel top 3% come watt assoluti. Ma attenzione, questi sono dati di ciclisti, ossia atleti di endurance. Lui e' un pistard, un altro mondo rispetto ai ciclisti su strada; questa la foto del confronto delle gambe di Forsterman con Greipel, uno dei pro piu' anaerobici del gruppo
   https://www.nydailynews.com/resizer/f8wXqEKIPmSWV4j0Ag7-G7N_QVM=/800x0/filters:format(jpg):quality(70)/arc-anglerfish-arc2-prod-tronc.s3.amazonaws.com/public/JK3OBSLGCKI2TK643LPF55PKXQ.jpg
   Andre' sembra una fotomodella a confronto.
   
   E' come se un ottocentometrista olimpico finisca distrutto a terra per aver chiuso un ottocento metri nel top 3% dei runner (non pro) che corrono la maratona. Volendo rimanere nell'ambito corsa a piedi, il tempo di 1:48 e' esattamente quello che un olimpico degli 800 chiude con molta fatica, magari non in un momento di forma top. Ma correre 2:15 al km (per fare 1:48) e' ben piu' duro che fare 700watt su una bici, IMHO.

3. martin_galante:
   
   Non confondiamo i watt medi in pista su quartetto (che scendono molto quando si sta a ruota, ed anche un po' in curva, e quindi poi bisogna tirare come dei Ganna per rialzare la media) con quelli fatti su una bici stazionaria. Comunque 600w per 4' Ganna e tanti altri li fanno facili. Ne sono sicuro. Forse i 700w per 10 minuti di serpercora pero' sono un po' troppo :) Comunque Ganna la brucia la fetta di pane
   

   Certo, ma il 250% di tempo in più e +100W mi sembra un po' tantino....