aggiungo una cosa semplice che mi sembra non aver detto nessuno:
Misurare i watt serve per potersi allenare ogni giorno in maniera VERITIERA. Allenandoti su base cardiaca sei influenzato dallo stato del tuo cuore (ad ex. battiti bassi causa stanchezza), allenandoti su base Watt non hai problema perchè i watt non sono influenzabili dalla stanchezza.
Ti sarà capitato di accorgerti che durante un uscita di allenamento, a fine uscita i tuoi battiti sono bassi...questo perchè il tuo cuore, in quanto muscolo, è stanco. In quel momento se tu dovessi fare un esercizio di forza al ritmo medio, non saresti in grado perchè i valori segnati dal cardio sarebbero alterati dalla tua condizione di stanchezza. Se invece nello stesso momento tu avessi un ergometro, potresti fare il tuo esercizio tranquillamente perchè il tuo ritmo medio in Watt non sarebbe influenzato. Naturalmente poi un esercizio fatto in condizione di stanchezza avanzata non è proprio consigliabile.
Per concludere i migliori ergometri sono SRM (il più preciso ma piu scomodo, molto costoso), POWERTAP (meno preciso ma molto piu comodo, molto piu economico).