Saluto a tutti dal "Manzo" Erbyperchè non aprire un 3d per gli appassionati della palestra?!?!?!....per tutti quelli che oltre a pedalare si allenano in sala pesi ispirandosi al mitico ARNOLD.......
come ci alleniamo?? schede, strategie, trucchi, cicli, esercizi...cosa mangiamo,ecc ecc....parliamo insomma di tutto quello ke gira intono al mondo della palestra e del fitness.....
Avanti "manzi" eccoci qui......perchè per pedalare forte non bisogna essere come Schleck......
come ci alleniamo?? schede, strategie, trucchi, cicli, esercizi...cosa mangiamo,ecc ecc....parliamo insomma di tutto quello ke gira intono al mondo della palestra e del fitness.....
Avanti "manzi" eccoci qui......perchè per pedalare forte non bisogna essere come Schleck......
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