Basta scegliere le scarpe adatte e cominciare gradualmente. Prova a chiedere ai numerosi ciclo-podisti che in inverno compensano le ridotte uscite in bici causa freddo con il running.
P.S. io corro dal 2003. Mi piaceva così tanto che mi ero messa in testa di preparare la maratona, ma dovetti presto fare i conti con un'infiammazione al ginocchio che, purtroppo, ridimensionò i miei sogni di gloria.
Da allora corro solo per fitness fuori stagione ciclistica, e per 15 km al massimo (anche fuoristrada e in montagna). Il running non è per tutti, è vero, ma durante l'inverno IMHO vale la pena provare: potreste fare una piacevole scoperta.