Barrette fai da te

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Kellogs fitness?

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Kellogs fitness?

kellogs....

 

[advanced58]

Quelle di Todis,confezioni da 6 barrette di vari gusti a pochi euro,non mi ricordo quanti ma sono pochi.Oppure da Decathlon ottime quelle in gelatina molto buone.
Valeri

 

[elia]

[url]http://jam.zuegg.it/wps/wcm/connect/swr_confetture_site/Confetture/fruttino/#Mirtillo[/URL]


Io prendo questi,sono marmellatine gelatinose. fantastici!!! sono comodissimi hanno l'apertura facilitata con una linguetta(tipo "kinder boeno" per intenderci) in modo che non ti sporchi quando li apri.

 

[elia]

ah dimenticavo!, sono anche gustosi!!!

 

[advanced58]

ah dimenticavo!, sono anche gustosi!!!

Quanto costano stè meraviglie?
Valeri

 

[Rupikaber]

Non credo molto, in fin dei conti sono marmellate.
Ci sarebbe poi, a chi desidera sperimentare, anche le confezioni "sport" di Miele Ambrosoli.

 

[elia]

costano poco non mi ricordo bene perchè non ne consumo tanti, li uso solo quando ho gli attacchi di fame, comunque non più di 2 euro per pacchetto cioè 4 marmellatine

 

[elia]

Non credo molto, in fin dei conti sono marmellate.
Ci sarebbe poi, a chi desidera sperimentare, anche le confezioni "sport" di Miele Ambrosoli.

si è logico che non sono delle bombe di energia!, ma sono praticamente tutti zuccheri, un pò aiutano a togliere la fame, dicerto non sostituiscono un pasto.

 

[Rupikaber]

Ma io non mi trovo male con la marmellata durante le uscite, anche se preferisco preparare dei piccoli panini con del pane molto morbido che la assorba bene. Così evito che fuoriesca quando addento il paninetto.

 

[CAVALLO PAZZO]

E' la stagione buona per comprare le confezioni di fichi secchi, nuova produzione, ne porto sempre 4-5-6 da piluccare durante gli allenamenti, si possono potenziare tagliandoli a metà ed aggiungere noci o mandorle.

 

[elia]

non ne vado pazzo di fichi secchi!

 

[scroncio]

Anche le albicocche secche sono ottime!!

 

[dani69]

allora la ricetta di queste barrette?

 

[giuseppe.fioretti]

Non credo molto, in fin dei conti sono marmellate.
Ci sarebbe poi, a chi desidera sperimentare, anche le confezioni "sport" di Miele Ambrosoli.

Ci Sono 40g di frutta su 100g di prodotto...più che marmellate sono zuccherini

 

[ilvice]

E' la stagione buona per comprare le confezioni di fichi secchi, nuova produzione, ne porto sempre 4-5-6 da piluccare durante gli allenamenti, si possono potenziare tagliandoli a metà ed aggiungere noci o mandorle.

questo è doping!

 

[MIRKO1]

Anche io spesso alla barretta affianco fette biscottate con marmellata o miele....tuttavia le barrette a basso indice glicemico LG della Inkospor sono insostituibili perchè mantengono appunto l'indece glicemico basso ed vito i così i picchi...cosa che non mi garantisce la fetta biscottata con cui però sostituisco le normali barrette in allenamento...

 

[markbg]

Ciao a tutti. Riprendo questa discussione. Ho provato vari generi e marche di barrette energetiche durante i miei allenamenti e gare ma nessuna che mi abbia convinto totalmente.
Ora ho trovato questa ricetta per preparare barrette che garantirebbero il giusto apporto di carbo/h ossia 60gr.
Cosa ne pensate? http://bicycling.com/blogs/ramblingman/2012/02/16/fast-food-and-eating-on-long-rides/

 

[Jahopino]

ciao se hai facebook porva a vedere su "La dispensa del Bodybuilder" troverai un sacco di ricette tra cui le barrette...occhio che queste spesso sono proteiche e non energestiche, quindi sono meglio da usare dopo l'allenamento

 

[Garfield]

Ciao a tutti. Riprendo questa discussione. Ho provato vari generi e marche di barrette energetiche durante i miei allenamenti e gare ma nessuna che mi abbia convinto totalmente.
Ora ho trovato questa ricetta per preparare barrette che garantirebbero il giusto apporto di carbo/h ossia 60gr.
Cosa ne pensate? http://bicycling.com/blogs/ramblingman/2012/02/16/fast-food-and-eating-on-long-rides/

Ottima ricetta, più o meno in linea con tutte quelle che ho già sperimentato.
Sicuramente funziona bene. L'unico problema che ho con le mie è che tendono a risultare un po' dure e quindi si sbriciolano.
Il gusto secondo me è molto meglio di quelle industriali.