Kenya consigliabile per la bici da corsa??

[Perseo_navy]

ciao Ragazzi,
vi faccio ancora i complimenti bellissima avventura, ma ditemi non avete problemi con i zaini sulle spalle ed il caldo? Io quando faccio viaggi in bici per evitare di stressare le spalle ed il sudore metto le borse su manubrio e reggisella.
Un saluto e buon divertimento

Prodotti bici scontati

 

[lens83]

ciao Ragazzi,
vi faccio ancora i complimenti bellissima avventura, ma ditemi non avete problemi con i zaini sulle spalle ed il caldo? Io quando faccio viaggi in bici per evitare di stressare le spalle ed il sudore metto le borse su manubrio e reggisella.
Un saluto e buon divertimento

grazie!!
bisogna abituarsi all'inizio e non posso negare che sento un po' di dolori muscolari intorno alle spalle e la schiena in generale, peró niente di grave!

avevo piú dubbi per quanto riguarda le mie condizioni fisiche (ultima volta in sella ad agosto), peró per ora me la cavo abbastanza bene! ��

 

[sunboy]

complimenti per tutto

quante tappe/km farete?

 

[lens83]

grazie!!
sono previsti ca. da 1.000 a 1.100km. soggiorno totale 16 giorni, peró é in programma anche qualche giorno die relax senza bici

 

[lens83]

Dopo la tappa impegnativa di ieri, oggi tappa di recupero, nell'ambito della quale abbiamo passato l'equatore! Cena filetto di manzo con patate e birra media!

Ps. L'asciugamano attaccato allo zaino era l'unico metodo efficiente per proteggere gli occhi dal "cocktail" micidiale di latte solare e sudore!! :angrymod:

 

[phanther68]

Grazie di condividere con noi la vs bellissima esperienza. Vi seguirò con molto interesse

Come vi siete organizzati per la parte ricambi? Si riesce a trovare qualche negozio di bici nel caso fosse necessario?

 

[lens83]

Grazie di condividere con noi la vs bellissima esperienza. Vi seguirò con molto interesse

Come vi siete organizzati per la parte ricambi? Si riesce a trovare qualche negozio di bici nel caso fosse necessario?

i miei ricambi/atrezzi per il giro sono: 1 multitool, 2 camere d'aria, 1 pompa, 1 kit riparazione tip top, 2 monodosi olio catena, 1 powerlink 10s e 1 copertone.

poi nell'albergo di partenza oltre alle valigie abbiamo depositato qualche ulteriore pezzo di ricambio.
i negozi di bici che ho visto fino adesso sono come quello nel posting n. 12.
A Nairobi ci sono due negozi di biciclette con quasi "standard europeo", peró sopratutto i componenti Campagnolo (le nostre bici sono montate Campagnolo) difficilmente si trovano. Con Shimano sarebbe molto piú facile (anche in altri posti come per es. Gran Canaria) e questo potrebbe essere un motivo per montare Shimano sulla mia prossima bdc.

 

[rapportoagile]

Siete coraggiosi, e la meta che avete scelto è "inusuale" per il ciclismo.
Pur avendo viaggiato abbastanza, e avendo una certa esperienza, personalmente avrei evitato attualmente Paesi africani, compreso il Kenya, che pur essendo considerato "stabile", in realtà non è molto sicuro. Ma cosa è sicuro al giorno d'oggi?
Ma avete un'auto al seguito? Mi riesce difficile pensare a 2 settimane con uno zainetto così piccolo

 

[lens83]

Siete coraggiosi, e la meta che avete scelto è "inusuale" per il ciclismo.
Pur avendo viaggiato abbastanza, e avendo una certa esperienza, personalmente avrei evitato attualmente Paesi africani, compreso il Kenya, che pur essendo considerato "stabile", in realtà non è molto sicuro. Ma cosa è sicuro al giorno d'oggi?
Ma avete un'auto al seguito? Mi riesce difficile pensare a 2 settimane con uno zainetto così piccolo

no, non abbiamo nessuna macchina al seguito.
In effetti i miei amici erano ancora piú radicali con i bagagli: usano zaini Deuter da 350g; come scarpe hanno solo le scarpe da bici (flip flop ci sono in ogni albergo) etc. Per lavare non ci sono problemi in quanto quasi ogni alloggio offre servizio biancheria a prezzi molto modesti.
Cosa intendi con "in realtà non è molto sicuro"?

 

[rapportoagile]

Cosa intendi con "in realtà non è molto sicuro"?

ti ho scritto in MP

 

[Mik75]

... personalmente avrei evitato attualmente Paesi africani, compreso il Kenya, che pur essendo considerato "stabile", in realtà non è molto sicuro. Ma cosa è sicuro al giorno d'oggi?

Ahah, hic sunt leones?

 

[lens83]

Tappa n. 4 sull'altopiano affascinante (altitudine sempre da 2.200 a 2.700m) che collega Eldama Ravine e Naiberi! Pranzo in un locale tipico dove dubito che ci sia stato un bianco di recente - almeno guardando le facce dei bambini non sembrava! Pernottamento in delle casette particolari che mi ricordano un po' alle capanne che abbiamo costruito quando eravamo bambini!

 

[rapportoagile]

Non sono foto così belle come le vostre, d'altronde la mia vacanza in Kenya nel 2011 non era per nulla "avventurosa"

Pfiat enk!
[url]http://www.bdc-forum.it/album.php?albumid=3936[/URL]

 

[lens83]

Siamo arrivati a Iten, "the home of champions". In questo piccolo paesino situato a 2.400m si allenano tantissimi dei piú forti corridori kenyani.
Il nostro albergo é il "Kerio View" che ospita, oltre alla squadra nazionale francese di atletica leggera/corsa, anche alcuni parapendisti che possono partire a pochi passi dalla struttura sfruttando le eccezionali correnti ascesionali derivanti dal Kerio Valley.

 

[dagos]

Azz... che nostalgia

 

[CAVALLO PAZZO]

Azz... che nostalgia

È il mal d'Africa mi colpisce sempre in Febbraio

 

[lens83]

ah finalmente qualcuno che scrive qualcosa!
avevo già pensato come mai tutti muti come i pesci?!

 

[phanther68]

ah finalmente qualcuno che scrive qualcosa!
avevo già pensato come mai tutti muti come i pesci?!

Perché siamo senza parole, e perché vorremmo essere con voi.

 

[rapportoagile]

Perché siamo senza parole, e perché vorremmo essere con voi.

Appunto....invece che stare dietro una scrivania

La foto del parapendio sembra scattata dal Penegal....con un po' di fantasia, anzi "molta" fantasia

 

[lens83]

a beh dai allora posso almeno essere sicuro che qualcuno li guarda le fotografie e non le carico per niente!
e stiate tranqulli che tra poco torno anch'io dietro la scrivania!