Dovrai in ogni caso verificare che quel numero, ferme restando le sue ampie limitazioni e le molteplici incertezze coinvolte, possa avere un qualche senso.Bene. Uno deve impostare un piano di allenamento parametrato sulla FC di soglia. Non conoscendola, ma avendo rilevato la FC max, che fa? Egli considerera' la nota relazione fra i due valori per ricavare il dato mancante e cioe':
FCsoglia = 0,9 x FCmax
Ecco quindi che la FC max potrebbe avere una sua utilita'...
A meno che non ti accontenti di avere un numero per il piacere di avere un numero, ma che in questo modo è sostanzialmente tirato a caso e quindi poco utile :)