voglio fare un ammissione di colpa, come quando in una riunione si stà tutti in cerchio seduti su una sedia
due anni fa ho comprato una confezione di Somatoline
Vedi l'allegato 234216
Dove l'ho scritto?
e quindi?
chi deve dimagrire non deve scrivere, deve leggere, se vuole, e allenasia me sembra che in questo thread ci scriva solo chi di peso da perdere non ne ha o non ne ha più
non per fare l'avvocato di nessuno, ma in questo caso si stava rispondendo ad un utente che chiedeva consigli per avere più addominali in vista.
(oltre che a perdere un po' di peso, anche se non strettamente necessario sfruttando una piccola ricomposizione corporea)
e quindi confermi che 60kg non è errato... va behDove l'ho scritto?
cmq è normo peso...riferito al BMI (con tutti i limiti del modello)
se avessi letto, @Federico-78 ha chiesto come fare per vedere l'addome, la domanda era semplice, la risposta banale era dire mangia meno ed arriva a 60kg...
beh, in realtà, io non rispondevo a quell'utente, quindi esulava da quel discorso, che sì è allargato...tutto è nato dalla relazione alticarbo=addominali non visibili...non per fare l'avvocato di nessuno, ma in questo caso si stava rispondendo ad un utente che chiedeva consigli per avere più addominali in vista.
quindi si,si deve mettere ad allenare gli addominali e la parte alta
e non ha chiesto come andare più forte in salita, ma come migliorare l'estetica dell'addome... eppure mi pareva una domanda chiara.
dipende, sai la percentuale di massa grassa, sai gli obbiettivi?
come ho detto il mio discorso non era riferito a quell'utente...
se si parla di un argomento, partendo da una richiesta specifica, io non ne faccio un discorso generico, ma rispondo in tema.
ripeto, avevo risposto a @Nick_colnago
