Obbiettivo dimagrimento 2020

[joe_caltotip]

beh, al di la del peso, per vedere gli addominali obiettivametne servono due cose:
- avere una bassa % di BF
- avere un minimo di core sviluppato

se le due condizioni non si verificano gli addominali non si vedono, fine della storia.
e qui penso siamo tutti d'accordo.

sul discorso peso ideale si entra nei gusti estetici e funzionali di ciascuno, ma anche un Froome (186 cm x 66kg da google) non lo trovo sottopeso.
bello? no.
vorrei essere cosi? no

però non è sottopeso, se prendiamo una definizione condivisa della parola.

se ognuno inizia a usare una interpretazione propria delle parole, che dovrebbero essere univoche per tutti, è la fine della comunicazione.

Prodotti bici scontati

 

[nanomalefico]

Credo che tu (Red) abbia qualche nozione

 

[RedCaad]

Si si Froome non è sottopeso... Anzi!!! forse potrebbe dimagrire un altro po'... sotto 3 metri di terra...

Vabbè dai...

 

[RedCaad]

Normalissima persona...

 

[nanomalefico]

Vabeh dici che è sottopeso? Si è sottopeso.
Io ti dico che se io (alto 160 cm) stessi come lui al 3% di massa grassa e con una massa muscolare non allenata e sviluppata come nel bodybuilding peserei meno di 50 kg.

 

[Il Trattore]

si si... È normo peso

186x66kg (fonte: procyclingstats), per quanto non possa piacere (e per quanto possa valere il modello di calcolo): BMI=19.08 -> Normopeso.

Poi se per definire “normopeso” o “sottopeso” usiamo il metro di giudizio che aveva mia nonna è un altro paio di maniche.

 

[Valdelsa]

sul discorso peso ideale si entra nei gusti estetici e funzionali di ciascuno, ma anche un Froome (186 cm x 66kg da google) non lo trovo sottopeso.

Spero che stai scherzando...

 

[Zugnajima#11]

186x66kg (fonte: procyclingstats), per quanto non possa piacere (e per quanto possa valere il modello di calcolo): BMI=19.08 -> Normopeso.

Poi se per definire “normopeso” o “sottopeso” usiamo il metro di giudizio che aveva mia nonna è un altro paio di maniche.

Come si calcola il BMI, cosi faccio il mio , grazie

 

[pedalone della bassa]

186x66kg (fonte: procyclingstats), per quanto non possa piacere (e per quanto possa valere il modello di calcolo): BMI=19.08 -> Normopeso.

Poi se per definire “normopeso” o “sottopeso” usiamo il metro di giudizio che aveva mia nonna è un altro paio di maniche.

se mia nonna mi vedesse ora (rispetto a quando se ne andò avrò perso un 20 km) si spaventerebbe e mi farebbe trovare pronti quei 7-8 salami al cioccolato....... che solo lei sapeva fare

 

[Il Trattore]

Spero che stai scherzando...

Mi associo a @joe_caltotip . Nemmeno io lo trovo sottopeso. Magro, come lo sono tutti i prof, ma non sottopeso.

Peccato Froome non legga il forum perché se mangiasse meno carbo e mettesse 7-8 kg mettendosi a sollevare bilancieri e mangiando pesce e avocado di sicuro vincerebbe il 5o Tour

 

[Il Trattore]

Come si calcola il BMI, cosi faccio il mio , grazie

Cerca BMI calculator in Google che fai prima

 

[Zugnajima#11]

Cerca BMI calculator in Google che fai prima

Bel amico che sei!!!

 

[Valdelsa]

186x66kg (fonte: procyclingstats), per quanto non possa piacere (e per quanto possa valere il modello di calcolo): BMI=19.08 -> Normopeso.

Non può essere normopeso, semplicemente per il fatto che è un atleta e seppure ha massa muscolare solo nelle gambe, l’indice BMI non si può applicare, quelli sono calcoli validi per i sedentari...
Ma poi basta vedere i bracci... tra poco conti gli ossi uno ad uno... dai su

 

[RedCaad]

@cylone vale il teorema del "carretto"?

 

[Zugnajima#11]

Cerca BMI calculator in Google che fai prima

Ho trovato!
Devo perdere 5kg o crescere 6cm.
Punterö alla seconda, vai a vedere che dopo i 45 anni magari mi allungo ancora...

 

[Il Trattore]

Non può essere normopeso, semplicemente per il fatto che è un atleta e seppure ha massa muscolare solo nelle gambe, l’indice BMI non si può applicare, quelli sono calcoli validi per i sedentari...
Ma poi basta vedere i bracci... tra poco conti gli ossi uno ad uno... dai su

Evitando di postare foto oscene, questo era il mio braccio quando facevo atletica (e ora non è cambiato di molto).

 

[Il Trattore]

Ho trovato!
Devo perdere 5kg o crescere 6cm.
Punterö alla seconda, vai a vedere che dopo i 45 anni magari mi allungo ancora...

Ho quello che fa al caso tuo!

Come crescere in altezza: 9 esercizi per aumentare la statura

Vediamo come si può crescere in altezza attraverso alcuni utili consigli

www.google.it

Visto che amico?

 

[RedCaad]

Per chi dice che froome è normo peso...

Solo la conferma di tante cose... Non mi stupisco...

 

[pedalone della bassa]

tornando in tema
come ha sempre detto, se non erro, anche il grande @never give up! la testa la fa da padrone, se uno intende veramente dimagrire (e parlo di quelli che ne anno "bisogno" per un benessere fisico, non quelli a cui manca 1-2 kg per arrivare al "top")

esempio: ieri sera mia moglie si è presentata con una scorta di pizza...... (vicino a dove abitiamo noi c'è uno spaccio della ditta Italpizza, dove "svendono" quelle che magari non sono perfettamente tonde o altro), ed ovviamente, lei ne ha assaggiata subito una, io invece insalata con sgombro-noci e quark

sabato sera avremo un compleanno. visto che vorranno prendere pizze da asporto io mi presenterò con il mio scatolino di cibo pronto

oggi al lavoro si festeggia un pre pensionamento. past e pranzo al ristorante. perfetto, io niente dolce e mi son fatto preparare del petto di pollo

negli ultimi due casi, mugugni e "ma dai, che vuoi che sia, non fare l'associale...."
poi però, tutti a lamentarsi che con il passare degli anni si sono ingrossati, appesantiti....

mentalmente.....mi piace essere associale!!!!!!

 

[RedCaad]

tornando in tema
come ha sempre detto, se non erro, anche il grande @never give up! la testa la fa da padrone, se uno intende veramente dimagrire (e parlo di quelli che ne anno "bisogno" per un benessere fisico, non quelli a cui manca 1-2 kg per arrivare al "top")

esempio: ieri sera mia moglie si è presentata con una scorta di pizza...... (vicino a dove abitiamo noi c'è uno spaccio della ditta Italpizza, dove "svendono" quelle che magari non sono perfettamente tonde o altro), ed ovviamente, lei ne ha assaggiata subito una, io invece insalata con sgombro-noci e quark

sabato sera avremo un compleanno. visto che vorranno prendere pizze da asporto io mi presenterò con il mio scatolino di cibo pronto

oggi al lavoro si festeggia un pre pensionamento. past e pranzo al ristorante. perfetto, io niente dolce e mi son fatto preparare del petto di pollo

negli ultimi due casi, mugugni e "ma dai, che vuoi che sia, non fare l'associale...."
poi però, tutti a lamentarsi che con il passare degli anni si sono ingrossati, appesantiti....

mentalmente.....mi piace essere associale!!!!!!

Quelli che ti dicono "che vuoi che sia" in realtà rosicano a 1000...

Come quelli che al ristorante ci mettono 30 miniti a decidere il cibo più dietetico per far vedere che ci tengono... Poi a casa pomiciano con il vasetto di nutella...