Ok. Vai tu a fare la spesa di solito? O li trovi in casa?
Obbiettivo dimagrimento 2020
- Creatore Discussione pedalone della bassa
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Non abbiamo una regola, chi può va...Lo so che sarebbe buon è giusto non comprarli, purtroppo non sono solo in casa e moglie e figlia non hanno bisogno di perdere peso...
Chedi aiuto anche a loro. Chiedi che non li comprino. Potranno fare qualcosa anche loro per te, no? D'altra parte sono la tua famiglia, si dà e si chiede reciprocamente.
Si, grazie, c’è da lavorare anche su questo...
- 9 Ottobre 2013
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- (advanced pro nox, argon 18 gallium), ora Cervèlo S3
è venerdì, e giusto per sdrammatizzare un po'....
se c'ha la pancia anche lui....allora posso preoccuparmi un po' meno per me
se c'ha la pancia anche lui....allora posso preoccuparmi un po' meno per me
sono giochini fini a se stessi purtroppo, deve riuscire a dire di no anche se ha il vasetto di nutella aperto in tavola col cucchiaino dentro...
questo almeno fino a quando non arrivi alla meta fissata, poi quando ci arrivi vedrai che non la guardi manco più la nutella... saranno più le soddisfazioni fisiche rispetto a quelle che può darti un vasetto di nutella.
Questa mi pare una benemerita sinceramente. Perchè cavolo mia figlia che è magra come un chiodo dovrebbe rinunciare a mangiarsi mezza vaschetta di gelato se gli va. Sono io che se non posso lo evito. Mica siamo bambini
R
RedCaad
Guest
C'è chi si butta dal ponte con un paracadute mezzo chiuso e chi usa l'ascensore perché le scale sono troppo ripide.
Non tutti siamo uguali.
Io non ho problemi a non mangiare certi alimenti, quando lo dico ad amici si attorcigliano dal dolore...
Ps. Lo dico perché me lo chiedono.
Se @Cillo fa fatica, che male c'è se chiede un aiuto, almeno per i primi tempi anche alla sua famiglia?
Se un drogato è conscio del suo problema e chiede aiuto, non è positivo? O gli dici "è tutta colpa tua se non riesci a non pippare una bella striscia di coca che ti metto lì davanti sul tavolo... io non sono drogato e vedo la striscia di coca e la ignoro..."?
Se un drogato è conscio del suo problema e chiede aiuto, non è positivo? O gli dici "è tutta colpa tua se non riesci a non pippare una bella striscia di coca che ti metto lì davanti sul tavolo... io non sono drogato e vedo la striscia di coca e la ignoro..."?
è venerdì, e giusto per sdrammatizzare un po'....
Vedi l'allegato 234496
se c'ha la pancia anche lui....allora posso preoccuparmi un po' meno per me
L’ho appena visto su Instagram ed ho pensato la stessa cosa...
Sicuramente non hanno problemi ad appoggiarmi in questo senso... Ovvio che sono io che anche fuori di casa mi devo regolare...
non dubito su questo, ma un minimo bisogna impegnarsi...
a casa mia è la moglie che fa spesa e compra le peggio schifezze, a me tocca andare a fare spesa a parte che tanto non mi compra quello che voglio...
Di nutella a casa ne ho almeno in 3 varianti, ma non mi tirano, semplicemente perchè duro fatica ad allenarmi e non mi va di buttare tutto per uno sfizio, anche se potrei tranquillamente concedermelo.
Se uno deve perdere kg, prima cosa deve darci un taglio agli sgarri, sia fuori che in casa, poi come detto dopo tanti sacrifici gli passa anche la voglia della nutella
almeno la penso così.
Se non hai trovato la motivazione seguendo un professionista (pagato) difficilmente la troverai seguendo te stesso
Scusa la franchezza
Allora non sono l'unico. Anche io quando sono incazzato/stressato/avvilito ho un senso di chiusura allo stomaco e faccio fatica a mangiare
Mentre vedo che la maggior parte della gente attorno a me in questi casi ha proprio la fame nervosa
Scusate la franchezza anche da parte mia, ma non siamo bambini, occorre anche che uno "si svegli fuori" (come si dice dalle mie parti parafrasando l'equivalente in dialetto).
Io ho avuto disturbi alimentari seri, ma alla fine dalla merda ne sono uscito ancora con le mie mani.
Basta con questa sorta di autocommiserazione. Mi ricorda le donne che dicono che "siamo tutte belle" solo come scusa per mangiare porcate e non muovere il c**o.
Io ho avuto disturbi alimentari seri, ma alla fine dalla merda ne sono uscito ancora con le mie mani.
Basta con questa sorta di autocommiserazione. Mi ricorda le donne che dicono che "siamo tutte belle" solo come scusa per mangiare porcate e non muovere il c**o.
R
RedCaad
Guest
non dubito su questo, ma un minimo bisogna impegnarsi...
a casa mia è la moglie che fa spesa e compra le peggio schifezze, a me tocca andare a fare spesa a parte che tanto non mi compra quello che voglio...
Di nutella a casa ne ho almeno in 3 varianti, ma non mi tirano, semplicemente perchè duro fatica ad allenarmi e non mi va di buttare tutto per uno sfizio, anche se potrei tranquillamente concedermelo.
Se uno deve perdere kg, prima cosa deve darci un taglio agli sgarri, sia fuori che in casa, poi come detto dopo tanti sacrifici gli passa anche la voglia della nutella
il problema è che per queste persone non sono "sgarri" ma contropartite dei loro problemi...
te lo sai, io non mangio certe cose, ma non è un problema anzi... mica dico "azz non posso mangiare questo", al contrario guardo quello che posso mangiare... e lo mangio, ed anche tanto.
Comunque stavo notando che nel 2017, mio anno ciclisticamente migliore, a fine stagione, con all'attivo 10.000km e un pò di sacrifici/ossessioni abbastanza fini a se stesse (eliminate le poche birre che bevevo, no dolci, no aperitivi) ero arrivato dai miei normali 71-72kg a 69kg (altezza 186). Quest anno 4000km a spasso stile cicloturista e nessuna paranoia con il cibo (4/5 birre a settimana, mediamente un paio di cene fuori e un aperitivo, a casa se capita non mi faccio problemi a mangiarmi un pezzo di cioccolato/yogurt/un paio di biscotti dopo cena) sto sempre attorno ai 71/71,5kg. Analisi sangue che faccio ogni anno per lavoro sempre assolutamente perfette
Se si è già abbastanza a posto e non si hanno chissà quali obbiettivi prestazionali credo sia inutile star lì a diventare matti tra computo calorie/ripartizione macro/sacrifici/sensi di colpa per limare ancora
Se si è già abbastanza a posto e non si hanno chissà quali obbiettivi prestazionali credo sia inutile star lì a diventare matti tra computo calorie/ripartizione macro/sacrifici/sensi di colpa per limare ancora
Io resto dell'idea che le cose devono sempre partire da te. Se uno vuole smettere di fumare non può chiedere al mondo intero di non farlo e incontrerà sempre qualcuno che gli fuma vicino. Oggi è la figlia che compra le caramenlle, domani il collega che gli mangia un bombolone davanti e cosa fai, ti rinchiudi in un sarcofago?
@painkiller92 Eh ma tu sei in perfetto peso forma... uno che pesa 80kg ed è alto 170cm... deve tirare la cinghia, eccome se la deve tirare!
R
RedCaad
Guest
se sei in forma gli "sgarri" vengono smaltiti facilmente.
quando sei pieno come un vaso cinese ogni goccia, invece, piscia fuori.
- Stato