mah, onestamente facendo digiuno non arrivi poi alla cena che ti mangi anche il tavolo... anzi. Ritengo il digiuno intermittente valido, ma per brevi periodi,
Obbiettivo dimagrimento 2020
- Creatore Discussione pedalone della bassa
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RedCaad
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Io è diversi mesi oramai.
Nessun tipo di problematica e nessuna abbuffata, anzi spesso arrivo a pranzo poca fame.
Ci credo ma non ne vedo l'utilità se non quella di risparmiare tempo non dovendomi fare da mangiare
Poi se proprio voglio spurgarmi dalla ciccia ogni tanto mangio due piatti di minestrone
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RedCaad
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Ci credo ma non ne vedo l'utilità se non quella di risparmiare tempo non dovendomi fare da mangiare
Poi se proprio voglio spurgarmi dalla ciccia ogni tanto mangio due piatti di minestrone
Diciamo che l'utilità è nel non essere dipendenti dal cibo.
Come dire ad una macchina di non essere dipendenti dalla benzina.
Basta mettere nel serbatoio quello che basta non vedo problemi
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RedCaad
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Come dire ad una macchina di non essere dipendenti dalla benzina.
Basta mettere nel serbatoio quello che basta non vedo problemi
È un po' diverso.
Cmq và bene lo stesso
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RedCaad
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È solo un discorso di abitudini... se fai tanti pasti appena ne salti uno hai già fame.Ci credo ma non ne vedo l'utilità se non quella di risparmiare tempo non dovendomi fare da mangiare
Poi se proprio voglio spurgarmi dalla ciccia ogni tanto mangio due piatti di minestrone
Se invece si ha l’abitudine di fare due pasti al giorno, fino a che non arriva l’ora non senti fame.
@Cillo come altre volte, dichiarato, la dieta migliore non è quella che ti fa dimagrire, ma quella che ti toglie la fame....ora non so se gia lo hai fatto ,io al tempo , feci ,in un primo momento molto scettico, la diet a ZONA ora ci sranno mille commenti sulla sua validità o inutilità, io ti dico che la cosa piu fica che ho percepito , olte ad una smisurata risposta del mio corpo poi alle performance ciclistiche, fu l'assenza totale di fame e sopratutto dei dolci....fai un po tu!
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RedCaad
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Io spesa prima di pranzo mi alleno, o bici o palestra. Ma di fame spesso manco l'ombra.
Poi mangio dopo doccia, verso le 14:30/15.
Perché è bassa di carbo, però qua è tabù e non si possono mettere insieme le due parole nella stessa frase...
Grazie, ricordo che me lo avevi già scritto, vediamo ora come va intanto...
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RedCaad
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Direi che da quelli che vedo camminare sulla battigia durante tutta l'estate il problema è grosso... O grasso?
Sembra che si sia spiaggiato un branco di globicefali...
Si, per comprare quello che mi serve e non quello che non mi serve
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RedCaad
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Semplicemente che come avrai letto in questo topic non è difficile trovare persone che hanno una dipendenza dal cibo, diciamo che è più difficile il contrario...
Ok, la prossima volta allora apri gli occhi, guardati in giro, fatti due domande, e datti due risposte.
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