che diavoleria vuoi fa....vuoi cambia i dati.... cosi nu ce capimo piu niente...
Training and Racing with a Power Meter - allenamento con paradigma FTP
- Creatore Discussione Cancello del Roero
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no, voglio condividerli con una persona senza dargli le credenziali d’accesso al mio account.
da intervals il fit no ma il csv si direttamente dalla pagina power. poi lo dovresti convertire con qualche utility da csv a fit
E fare uno screen shot della curva di potenza su intervals con a lato la colonna con il tempo che ti interessa?
Può essere un’idea
Tra l’altro su intervals si può scaricare il file csv con tutta la curva di potenza dettagliata al secondo come appunto specificato da @gioca63
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#NOTcricetoWATT
#nonE'unaCRONOinZ3
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Volevo farvi una domanda che mi sta nel cervello da un po....
Si pensava, o meglio si confutava, che esiste un limite, umano ripeto UMANO, invalicabile (al tempo si pensava cosi) questo limite è circa 7 watt/kilo, ora non vorrei essere approssimativo, ma questo limite lo si è raggiunto, o quanto meno tanta tanta gente (top PRO) ci sono molto vicino.
Dato questo per vero, secondo voi, cosa è cambiato ? sbagliavano prima, si è cambiato metodo di allenamento, o ....."altro"
Si pensava, o meglio si confutava, che esiste un limite, umano ripeto UMANO, invalicabile (al tempo si pensava cosi) questo limite è circa 7 watt/kilo, ora non vorrei essere approssimativo, ma questo limite lo si è raggiunto, o quanto meno tanta tanta gente (top PRO) ci sono molto vicino.
Dato questo per vero, secondo voi, cosa è cambiato ? sbagliavano prima, si è cambiato metodo di allenamento, o ....."altro"
mi sa che la sua FTP (circa 400watt nella tabella) e' pure sottostimata se ha fatto 475 watt seppur normalizzati x 20 min (436 NP x un ora), in un contesto cosi' tirato
gabbia
chubby sprinter
- 21 Agosto 2014
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- Bici
- corsa alluminio, carbonio e titanio, gravel carbonio e MTB carbonio
Figata, in pratica ho gli stessi valori sullo sprint di MVdP (max Power-5sec-10sec-20sec, i miei fatti ovviamente da fresco)
Peccato che poi mi mancano 200W sul passo
Peccato che poi mi mancano 200W sul passo
vai già forte !!!Figata, in pratica ho gli stessi valori sullo sprint di MVdP (max Power-5sec-10sec-20sec, i miei fatti ovviamente da fresco)
Peccato che poi mi mancano 200W sul passo
infatti anche lui...mangiava della bella carne.... (anche se 7.4 non lo ricordavo )