TRIATHLON, alleniamoci insieme (parte 5)
- Creatore Discussione pietrogrip
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Io ho un poco la tendenza ad allargare le braccia in posizione orizzontale, quasi a creare un perno di riferimento su cui effettuare la rotazione
bastano 20/30 secondi e lo sistemi.
battute a parte, scusa se ho accettato solo oggi lo strava , giuro che mi son lisciato la notifica
Figurati...
Comunque, con la virata, si passa da una vasca all'altra in maniera più fluida. E confermo che, con il passo appena sotto i 2.00 / 100mt che ho in questo momento, virata o no il cronometro non cambia
io farò lo sprint,,,,,rientro alle gare dal 2005!!!!!!
e dopo 22 anni dal medio fatto nel 1999
Io l'ho imparata ad orari improponibili per i molti, in cui la piscina era vuota, dalle 21 alle 22
per chi se lo fosse perso, con un preavviso di ben 4 giorni, la fitri ha aggiornato il protocollo gare; per cui, già da domani, si torna a gareggiare con scia libera
Ma un organizzatore può comunque tenere la propria gara nodraft volendo? (giusto per chi ieri l altro era convinto di farla nodraft)
sì, infatti qualcuno ha annunciato che lo farà. ma la maggior parte degli organizzatori vede la novità come uno sbattimento in meno (a mio parere con poca lungimiranza, ma questo è un altro discorso)
chiaro che la mass start e il draft rendono la gara piu veloce come inizio fine , e l organizzatore ha molti meno sbattimenti .
credo tu intenda che si impara a girare, almeno per gli scopi da allenamento.
farla poi bene-bene ne vanno fatte tante, ma e' piu' un discorso da nuotatori da piscina che da triatleti
certo, ma già con una capovolta "accettabile" la qualità dell'allenamento cambia dal giorno alla notte
ma certo , nessuna sta parlando di subacquea perfetta o pulizia del gesto x limare centesimi . E solo un minimo per essere decenti e per potere allenarsi al meglio . Ci sta dentro anche un po' di estetica che nn guasta .
Allora, il numero è corretto, almeno come lunghezza: 44 come le DMT. La scarpa è rigida ed è veloce da mettere. L'ho usata per 2 allenamenti e la gara di Milano ma ho capito che non è la mia scarpa: la sento un pò stretta sul tallone (a parte che il colore, in rete era un pò diverso e dal vivo non mi piace
)In un negozio qua da Me ho trovato per puro colpo di culo le Fizik transiro R3, provate...un guanto!.... eh niente le ho prese. Adesso se riesco rivenderò in rete le TR9
Grazie delle info!! te le avrei prese io ma sono piccoline per me (11,5 usa dmt, che dovrebbe corrispondere ad un 46 shimano..)Allora, il numero è corretto, almeno come lunghezza: 44 come le DMT. La scarpa è rigida ed è veloce da mettere. L'ho usata per 2 allenamenti e la gara di Milano ma ho capito che non è la mia scarpa: la sento un pò stretta sul tallone (a parte che il colore, in rete era un pò diverso e dal vivo non mi piace
In un negozio qua da Me ho trovato per puro colpo di culo le Fizik transiro R3, provate...un guanto!.... eh niente le ho prese. Adesso se riesco rivenderò in rete le TR9
Bastava dirlo subito che ne guadagnava l'estetica, e la avremmo fatta tutti dall'allenamento successivo, senza tante inutili discussioni
ci stavo pensando .... nn credo . troppo lontano da casa mia e partenza troppo presto x venire in giornata
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