Non riesco a seguire le diete per diversi motivi (in primis il lavoro in trasferta) e gli allenamenti con una certa costanza, non sono in forma, faccio circa 5000/6000 km anno in bici (bdc prevalente) e vorrei un allenatore che mi seguisse con cconsigli e piani di allenamento specifici senza spendere follie, un mio amico ha un preparatore fa thriathlon a livello basic (l'ha scoperto di recente ed è over 40 ) ma gli chiede 30 eur al mese che mi sembra una follia....Vorrei spendere la metà per uno che mi risponde a due mail e valuta una volta al mese i miei progressi...