Ciao a tutti..probabilmente ho il problema opposto a molti di voi e ho troppo tempo per allenarmi..il che si riduce che esco tutti i giorni. 1 giorno di carico e 1 di scarico. + 1 settimana di scarico ogni 2 di carico. e tutte le domeniche gara.
Non vorrei bruciarmi....
Non vorrei bruciarmi....