Ciclisti over 50 (vol.3)

[lupin IV]

E' una storia lunga......non so se l' avevi letta qualche mese fa.......
Praticamente, a causa di sua moglie, @lupin IV aveva indossato i calzini sbagliati (lunghi) e a causa dei calzettoni era caduto procurandosi una lesione. Per curare la lesione aveva preso dei farmaci che hanno provocato guai al canale del cacao che però per fortuna sono passati.
La morale è: anche se hai paura di cagarti addosso non indossare i calzettoni raccoglimerda, fai come VADABUT, fermati sotto un ponte.

Sei un "Ermetico". 5 anni di vita in 6 righe

Prodotti bici scontati

 

[lupin IV]

Ahahahahah una storia che ha un no so che di emorroidal....ehm, emozionale

Non era quello il problema, ragade anale, 1000 volte peggio

 

[Big Steak One]

Non era quello il problema, ragade anale, 1000 volte peggio

Mi dispiace e non vorrei entrare nel merito ma a causa di una "cosa" del genere mi sono scansato un fosso approfondendo con le indagini.
Ti dico, e spero tu capisca a cosa mi riferisco e perchè, che mi sò tolto molti sfizi.
Un garmin fenix 7 pro solar, un rog asus, una crociera e ultimamente la creo 2.
Guagliò...ccà s'mor. Fatic, fatic e fatic e pò muor! A chi è cacat ò cazz? (scusa il dialetto).

Senza assolutamente ridursi in poverta, conservare sempre per i tempi duri e bui, essere responsabili verso la propria famiglia e lo Stato e poi toglietevi ogni sfizio possibile.
Non rimandate, godetevi il fattibile e gioite del presente pensando al futuro...ma, visione personale, non troppo il futuro sennò il presente non ve lo godrete.

 

[lupin IV]

Mi dispiace e non vorrei entrare nel merito ma a causa di una "cosa" del genere mi sono scansato un fosso approfondendo con le indagini.
Ti dico, e spero tu capisca a cosa mi riferisco e perchè, che mi sò tolto molti sfizi.
Un garmin fenix 7 pro solar, un rog asus, una crociera e ultimamente la creo 2.
Guagliò...ccà s'mor. Fatic, fatic e fatic e pò muor! A chi è cacat ò cazz? (scusa il dialetto).

Senza assolutamente ridursi in poverta, conservare sempre per i tempi duri e bui, essere responsabili verso la propria famiglia e lo Stato e poi toglietevi ogni sfizio possibile.
Non rimandate, godetevi il fattibile e gioite del presente pensando al futuro...ma, visione personale, non troppo il futuro sennò il presente non ve lo godrete.

Ovviamente mi ha seguito un medico specialista, anche perché la cosa è andata avanti 6 mesi prima di guarire.

 

[Big Steak One]

Ovviamente mi ha seguito un medico specialista, anche perché la cosa è andata avanti 6 mesi prima di guarire.

Cazz. No a me dopo colon, zacckete e zacckete, problema risolto subito e "posticipato" a nuovo controllo tra 2 anni circa
Ma sò chiù forte io

 

[loiety]

Ed ecco cosa volevo dire sulle protusioni/ernie.
Il dolore insorge per lo schiacciamento, ma non lo schiacciamento in se dove nei casi più gravi sono le rime ossee delle vertebre a toccarsi.
È "colpa" dei nervi che vengono compressi e del mancato afflusso di ossigeno trasportato dal sangue che ahimè non circola bene a causa appunto dello schiacciamento.

esatto

Ho letto del Pilates. Si miracoloso sicuramente ma la vera base di partenza è lo stretching mirato.
Ci sono degli esercizi specifici che permettono, oltre ad allungare le fibre muscolari e NERVOSE (vedi nervo sciatico), fanno si che "dislocando" le vertebre, allontandando l'una dall'altra, "ossigenano" i dischi (circolazione) irrorandoli e "ammorbidirli" (un parolone).
Ci sono tanti santoni, tante teorie e se vogliamo parlare della rete anche centinaia di video.
Mi sento di postarne solo uno che, almeno su di me (oltre a tanti altri esercizi) è miracoloso.
Tutto interessante ma quello che eseguo sempre, cioè ogni volta che posso e ovunque è quello dal secondo 53.

ne faccio tanti, proverò anche questi, grazie

Un altra condizione che favorisce l'insorgere del dolore acuto è la pregressa storia di traumatologia cranica.
Spiego meglio. Se in passato si è subito un trauma cranico o molti molti di più come è successo a me (vita spericolata sin da piccolo) succede che la trasmissione neuronale è "rallentata" rispetto al movimento muscolare istintivo (aspè forse sbaglierò qualche termine).

Ecco, ne ho avuti diversi di guai nel tempo, ma traumi cranici per ora no.

 

[bikernat]

in un giro solo.

no... @catman durante la sua permanenza qui ha fatto più giorni la costiera se non erro 3 e in questo inframezzo fece il giro con me napoli zona flegrea monte di procida napoli vesuvio per un totale di 4 giorni poi ha proseguito il suo tour de chat

Magari qualche giro verso il Sannio ? Se ha mezza giornata, direi che ci sono 200 km di autonomia.
In alternativa, a Paestum a caricarsi di mozzarelle, ma è un po' troppo caldo per portarsele in treno.

ma se è stato a camerota è non è andato tuffarsi alla spiaggia nudista del troncone, s'è perso il meglio quello vede solo la ruota davanti i paesaggi che fa li fotografa mentre fa plin plin

 

[peppe59]

tu piazzati dietro, in fondo alla palestra ... magari qualche bella sorpresa la vedi :)

c'erano due miei amici che si sono iscritti a pilates proprio perché era pieno di signore...

 

[bikernat]

Il mio watt è lunghissimo, in fatto il mio singolo watt devo farlo durare ore ... (ok, non ha senso fisico, ma la battuta ci sta)

ti ci devi ancora applicare qui vogliamo i doppi sensi espliciti

 

[peppe59]

ti ci devi ancora applicare qui vogliamo i doppi sensi espliciti

eh, magari lo era... chissà cosa intendeva con "watt" !

 

[bikernat]

Puoi tranquillamente saltare le ultime 3 di chat privata

a parte che non era una chat privata tra me e @Big Steak One tant'è che anche l'uomo gatto ha partecipato e chiunque poteva aggregarsi, non vi lamentate dei capitoli di @VADABRUT e le illuminazioni di @golias mezza volta andate a vedere qualche post che è nato ed è finito lì?

 

[Jackenduro]

Purtroppo mi sa che dopo una certa età è difficile migliorarsi, probabilmente hai raggiunto il tuo massimo in quel periodo, dopo i 50 anni io mi ricordo il 2019, mi veniva tutto facile e tanti miei personali risalgono ancora a quell'anno, poi si magari capita la giornata o il periodo buono ma, personalmente penso che difficilmente avrò ancora periodi di buona forma fisica, così lunghi come in passato

Sicuramente l avanzare dell età non aiuta ma al tempo stesso non preclude totalmente....rende tutto piu difficile ovviamente....occorre ,se ci si tiene,porsi degli obiettivi e perseguibili...io negli ultimi mesi sono riuscito ad avere una forma migliore che in precedenza...fatti miei personali in salite in cui MAI avrei pensato di migliorare avendoli fatti anni fa...e sono miglioramenti significativi perché ho il riscontro con quelli del mio gruppo/squadra e non solo con i miei precedenti (che può lasciare il tempo che trova...)...
Un altro,che ho già citato in precedenza @EugeBal mostrando i suoi picchi massimi raggiunti tutti nel 2024 è un altra testimonianza che si può migliorare anche alla nostra età... dipende da cosa si vuole e dall impegno messo in campo !!
Quindi forza e pedalare

 

[lupin IV]

eh, magari lo era... chissà cosa intendeva con "watt" !

Watt....elappesca!

 

[lupin IV]

c'erano due miei amici che si sono iscritti a pilates proprio perché era pieno di signore...

A pilates tra l'inizio della lezione e l'abbiocco passano giusto 3/4 minuti. Bisogna essere parecchio veloci

 

[VADABRUT]

Sicuramente l avanzare dell età non aiuta ma al tempo stesso non preclude totalmente....rende tutto piu difficile ovviamente....occorre ,se ci si tiene,porsi degli obiettivi e perseguibili...io negli ultimi mesi sono riuscito ad avere una forma migliore che in precedenza...fatti miei personali in salite in cui MAI avrei pensato di migliorare avendoli fatti anni fa...e sono miglioramenti significativi perché ho il riscontro con quelli del mio gruppo/squadra e non solo con i miei precedenti (che può lasciare il tempo che trova...)...
Un altro,che ho già citato in precedenza @EugeBal mostrando i suoi picchi massimi raggiunti tutti nel 2024 è un altra testimonianza che si può migliorare anche alla nostra età... dipende da cosa si vuole e dall impegno messo in campo !!
Quindi forza e pedalare

Questo è un discorso che mi piace. Non mi piacciono invece i discorsi di rassegnazione di molti di voi, non li accetto, non li capisco.

 

[loiety]

Sicuramente l avanzare dell età non aiuta ma al tempo stesso non preclude totalmente....rende tutto piu difficile ovviamente....occorre ,se ci si tiene,porsi degli obiettivi e perseguibili...io negli ultimi mesi sono riuscito ad avere una forma migliore che in precedenza...fatti miei personali in salite in cui MAI avrei pensato di migliorare avendoli fatti anni fa...e sono miglioramenti significativi perché ho il riscontro con quelli del mio gruppo/squadra e non solo con i miei precedenti (che può lasciare il tempo che trova...)...
Un altro,che ho già citato in precedenza @EugeBal mostrando i suoi picchi massimi raggiunti tutti nel 2024 è un altra testimonianza che si può migliorare anche alla nostra età... dipende da cosa si vuole e dall impegno messo in campo !!
Quindi forza e pedalare

Dipende da cosa vuol dire migliorare e quanto costa. Personalmente io sono contro la sindrome di peter pan, ovvero il voler dimostrare di essere sempre ragazzini, che può portare solo ad essere ridicoli. Cosa diversa è che soprattutto per chi è molto lontano dai propri limiti fisici, allenarsi possa portare a grandi miglioramenti di prestazione, anche se ad un certo punto arriverai dove ... dove non potrai andare oltre. Cosa pensate, che Nibali abbia smesso per noia ? O potrei fare il nome di mille altri pro di qualsiasi sport.
In secondo luogo è quanto costa migliorare. Ricordo benissimo che solo pochi anni fa, ad inizio stagione facevo due o tre giretti e via, come l'anno prima. E di li in poi era solo miglioramento. Oggi si riesco a migliorare, ma questo mi comporta un lavoro ogni anno più lungo, concentrato, pensato.
Ultima cosa è la capacità di recupero, che trovo che sia la caratteristica fisica che sento di più con l'età. Questo vuol dire molla a lascia stare ? Assolutamente no !! Basta non vivere la sindrome di peter pan e capire che non si deve dimostrare nulla a nessuno.

 

[bikernat]

Non mi piacciono invece i discorsi di rassegnazione di molti di voi, non li accetto, non li capisco.

@golias ci pensi tu? o ci penso io?

 

[VADABRUT]

Dipende da cosa vuol dire migliorare e quanto costa. Personalmente io sono contro la sindrome di peter pan, ovvero il voler dimostrare di essere sempre ragazzini, che può portare solo ad essere ridicoli. Cosa diversa è che soprattutto per chi è molto lontano dai propri limiti fisici, allenarsi possa portare a grandi miglioramenti di prestazione, anche se ad un certo punto arriverai dove ... dove non potrai andare oltre. Cosa pensate, che Nibali abbia smesso per noia ? O potrei fare il nome di mille altri pro di qualsiasi sport.
In secondo luogo è quanto costa migliorare. Ricordo benissimo che solo pochi anni fa, ad inizio stagione facevo due o tre giretti e via, come l'anno prima. E di li in poi era solo miglioramento. Oggi si riesco a migliorare, ma questo mi comporta un lavoro ogni anno più lungo, concentrato, pensato.
Ultima cosa è la capacità di recupero, che trovo che sia la caratteristica fisica che sento di più con l'età. Questo vuol dire molla a lascia stare ? Assolutamente no !! Basta non vivere la sindrome di peter pan e capire che non si deve dimostrare nulla a nessuno.

Costa tanto migliorare, tanto........ e non si tratta di sindrome di Peter Pan, si tratta di non arrendersi, si tratta di lottare giorno dopo giorno, si tratta di conoscersi a fondo affrontando le proprie debolezze, si tratta di riconoscere i propri limiti attuali per poterli superare domani, dopodomani o forse mai, ma non importa, quello che conta è la lotta. Poi un giorno mi fermerò, ci fermeremo, a causa di un infortunio o di una malattia, chi lo sa ? Io mi sono già fermato una volta, a quell' epoca ci voleva, oggi sarebbe la fine....... mi ritroverei come tanti coetanei, vuoti e spenti, molti malati.

 

[bikernat]

Costa tanto migliorare, tanto........ e non si tratta di sindrome di Peter Pan, si tratta di non arrendersi, si tratta di lottare giorno dopo giorno, si tratta di conoscersi a fondo affrontando le proprie debolezze, si tratta di riconoscere i propri limiti attuali per poterli superare domani, dopodomani o forse mai, ma non importa, quello che conta è la lotta

da che libro è tratto questo brano?

 

[VADABRUT]

da che libro è tratto questo brano?

Nessun libro, io scrivo quello che mi viene in mente e mi sono reso conto che non ho risposto totalmente a @loiety , quindi continuo:

Dipende da cosa vuol dire migliorare e quanto costa.

Cosa vuol dire migliorare ? Beh, non significa solo migliorare i propri tempi, significa anche migliorare la propria autostima, migliorare il proprio umore e aumentare la propria soddisfazione. Certamente spesso arrivano anche tante legnate, ma servono anche quelle, come stimolo, come insegnamento e per imparare a tenere le orecchie basse. Ci sarà sempre qualcun altro più veloce, più bravo, più dotato, come ci sarà sempre qualcuno più debole, ma sportivamente e personalmente li considero avversari, non nemici.