ma non sono mica i miei dati, sono quelli postati da @Redbaron69
a questo punto sarei curioso di sapere quale rulli sia
Ciclisti over 50 (vol.3)
- Creatore Discussione Cancello del Roero
- Data di inizio
a questo punto sarei curioso di sapere quale rulli sia
qualche anno fa mi allenavo molto sulla cadenza agile in salita riuscivo a tenere tra le 90 e 110rpm su salite pedalabili pari al mio peso e resistenza
poi venne invece l'anno dell agilità in pianura tra le 80-95 rpm
ogni anno era diverso se prima andavo bene in salita l'anno successivo era il contrario andavo meglio in pianura che in salita, sono sempre stato altalenante, mai stabile in qualcosa, o mi girava bene in pianura o bene in salita...
lupin IV
Maglia Iridata
In effetti però 107 rpm di cadenza media significa frullare alla grande sul rullo, se l'hai fatto complimenti, se non l'hai fatto c'è qualcosa che non va e va rivisto tutto
La cadenza massima ci sta...spesso basta una piccola interferenza e viene letto un picco irreale anche solo per una volta,succede.......quello strano è la frequenza media rilevata di 107 che è sicuramente molto/troppo alta x un test Ftp a tutta ....è quindi rende i rilevamenti molto poco reali
lupin IV
Maglia Iridata
In realtà non è proprio così, i watt quelli sono (con un margine di errore che dipende dallo strumento), sui rulli a volte ho più difficoltà che in strada per quanto si induriscono.
Mentre discutete sulle lampadine che riesce ad accendere @Redbaron69 io sono al PS di Alessandria, oggi ho voluto provare l' emozione di fare il @golias e un camionista mi ha accontentato nella S di Borgo san martino. Niente di rotto, pare che il Tir fosse in manovra, io non ricordo nulla, mi sono svegliato sull' ambulanza.
Va beh, aspetto che mi dicano qualcosa e spero che mi lascino andare a casa, ho già perso le lenticchie e il cotechino oggi a pranzo. Ciauz
Va beh, aspetto che mi dicano qualcosa e spero che mi lascino andare a casa, ho già perso le lenticchie e il cotechino oggi a pranzo. Ciauz
Porca zozza , mi spiace Davide..... spero ti riprenda in fretta
Azz… L’importante è sempre raccontarle, il resto bene o male si aggiusta… Dacci aggiornamenti
Azzo, lo hai centrato in pieno? Mi spiace, comunque se parli già di andare a casa vuol dire che non hai nulla di rotto e non senti nulla di strano che non va, il che è la cosa importante.
Ti auguro che anche la bici sia ok, ma quella è un dettaglio secondario, al massimo si aggiusta o si cambia (dai che magari è la volta buona e non tutti i mali vengono per nuocere
)
No, sono seduto su una barella ma sto bene, anche la tac non ha evidenziato nulla.
Non lo so, in quel punto i Tir fanno manovra per passare, io non ricordo niente, mi ha spiegato tutto mio figlio.Azzo, lo hai centrato in pieno? Mi spiace, comunque se parli già di andare a casa vuol dire che non hai nulla di rotto e non senti nulla di strano che non va, il che è la cosa importante.
Ti auguro che anche la bici sia ok, ma quella è un dettaglio secondario, al massimo si aggiusta o si cambia (dai che magari è la volta buona e non tutti i mali vengono per nuocere
A quella bici ci tengo molto, ha un valore affettivo immenso per me, non è un semplice pezzo di alluminio.
Va beh dai..... Chiedo se ci danno da mangiare.......
Ma non ti si può lasciare un attimo da solo
Facci sapere.
Da più di 2 ore allo smarrimento bagagli.. tanti di quei santi che metà basta
se ti sperdevi tu era meglio
appunto il miracolo non è avvenuto
Ho visto una Tecnocrat rossa in buono stato in vendita sabato scorso, non ti preoccupare . Fammi sapere se t'interessa
A t ' avi da sta a casa urgiunasMa non ti si può lasciare un attimo da solo
Facci sapere.
Da più di 2 ore allo smarrimento bagagli.. tanti di quei santi che metà basta
.C' è poco da sapere, ho solo delle botte e ho fame porca troia !