18/7/09 giro dei simbruini

[pirata1971]

Ciao visto che sabato andrò a fare questo magnifico giro,se qualcuno volesse aggregarsi anche strada facendo è il benvenuto.
io partirò alle 6 da Castel Madama,il percorso sarà il seguente:
Castel madama-tiburtina-Arsoli-Carsoli-colli di Montebove-Tagliacozzo-Cappadocia-Capistrello-serra s.Antonio-Filettino-Trevi-altipiani Arcinazzo-Affile-Bellegra-S.Vito-Pisoniano-passo della fortuna-Castel Madama
i km sono intorno a 185 con circa 3500m dislivello.
x qualsiasi altra info contattatemi,ciao a sabato o alla prox

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[andrea73]

Ciao visto che sabato andrò a fare questo magnifico giro,se qualcuno volesse aggregarsi anche strada facendo è il benvenuto.
io partirò alle 6 da Castel Madama,il percorso sarà il seguente:
Castel madama-tiburtina-Arsoli-Carsoli-colli di Montebove-Tagliacozzo-Cappadocia-Capistrello-serra s.Antonio-Filettino-Trevi-altipiani Arcinazzo-Affile-Bellegra-S.Vito-Pisoniano-passo della fortuna-Castel Madama
i km sono intorno a 185 con circa 3500m dislivello.
x qualsiasi altra info contattatemi,ciao a sabato o alla prox

ciao pirata io e te siamo vicini di casa!mi dispiace proprio non poterti accompagnare sabato sono a Vt dalla donna!ma spero di poter pedalare qualche volta insieme!sicuramente ci saremo pure incrociati visto che specie d'inverno Castel Madama e il Giovenzano li spiano a forza di passarci

 

[andrea73]

poi se ti andasse di rifarlo
[url]http://www.bdc-forum.it/showpost.php?p=1685091&postcount=28[/URL]

 

[samuelgol]

Ciao visto che sabato andrò a fare questo magnifico giro,se qualcuno volesse aggregarsi anche strada facendo è il benvenuto.
io partirò alle 6 da Castel Madama,il percorso sarà il seguente:
Castel madama-tiburtina-Arsoli-Carsoli-colli di Montebove-Tagliacozzo-Cappadocia-Capistrello-serra s.Antonio-Filettino-Trevi-altipiani Arcinazzo-Affile-Bellegra-S.Vito-Pisoniano-passo della fortuna-Castel Madama
i km sono intorno a 185 con circa 3500m dislivello.
x qualsiasi altra info contattatemi,ciao a sabato o alla prox

Guardalo come si allena il maledetto . Peccato sabato ho un impegno altrimenti sarei venuto...e peccato che tu non sia potuto venire domenica scorsa.

Ciao e buone vacanze e non ti allenare troppo.

 

[andrea73]

pirata l'hai fatto poi il giro!cm è andata?