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Testo: <blockquote data-quote="cimebianche" data-source="post: 1556188" data-attributes="member: 2557">Se proprio proprio non hai niente da fare leggiti questo: Autore : Pietro TrabucchiTitolo:   preparazione Mentale agli Sport di ResistenzaEditore; Elikaprezzo : piu o meno 16 Euro. Piccola recensione:"PREPARAZIONE MENTALE AGLI SPORT DI RESISTENZA Dal ciclismo alla corsa, dal triathlon allo skyrunning. Il primo rivoluzionario testo disponibile in Italia per affrontare una preparazione atletica e mentale veramente completa. Diviso in comode sezioni pratiche e tecniche, corredato da grafici esplicativi e completato da esempi ed innovazioni teorie, questo manuale vi consentirà di affrontare un momento fondamentale dell'allenamento - l'aspetto mentale - troppo spesso lasciato al caso e trascurato. Una semplice guida per lo sportivo di endurance, scritta in maniera chiara e precisa a che mette in primo piano le esigenze fondamentali dell'atleta. Ricordiamoci che campioni lo si è prima di tutto con la testa e che solo il "fattore mentale" permette di superare i limiti presenti nel "motore" di ciascuno di noi."Se poi la lettura di questo libro avra' qualche effetto collaterale su di te,  NON prendertela con me! <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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