200 metri lanciati!

MAYBACH ha scritto:

ciao a tutti ......... leggo con grande attenzione questo forum.....
mi fa piacere vedere grande interesse per questo meravigliosa disciplina....la velocita.......volevo fare un paio di domande a prati il nostro velocista di spicco per i prossimi campionati del mondo
juniores.......chi e il tuo preparatore??????? e come ti prepari in prossimita del mondiali??????

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perunvelodromocoperto ha scritto:

Vorrei poter parlare di tutto, carichi di lavoro, esercizi, potenza sviluppata, i watt (e vi stupirei....) ma come si dice "il nemico ti ascolta" e certe informazioni sono considerate per così dire segrete da chi mi sta' seguendo, non nascondo i tempi cronometrici perche' alla prima occasione ufficiale lo sanno tutti, nei servizi da Manchester su eurosport ho riconosciuto un tizio che per tutto il giorno di gare a Londra mi ha osservato e ad un certo punto pensavo fosse gay.... ed invece e' uno dello staff della nazionale inglese... ti posso dire che sto' bene sento di poter scendere e bene sotto gli 11 secondi che e' indispensabile se vuoi partecipare al torneo di velocita' e lo dicevo anche oggi a mio padre dopo l'allenamento dietro macchina; nella mia preparazione devo dire grazie a queste persone:
Mio Padre che da 12 anni mi segue e non mi ha mai fatto mancare niente, Daniele Fiorin che ha creduto in me e mi permette da correre da Junior per la sola attivita' su pista (quante squadre lo farebbero ????) Fabio Perego, non ha bisogno di presentazioni, non passano 2/3 giorni che mi chiama e mi segue a Dalmine, decisivo nella mia scelta di passare alla pista, Federico Paris veramente bravo e capace, un amico che mi ha maturato tanto e Pavel Buran che malgrado sia passato negli orange mi da' consigli a tutt'oggi.
Io da parte mia ci provo ed in questo sito ho trovato uno stimolo in piu' grazie a Surplace,Canzo e tutti quelli che hanno chattato con me, Ciao a tutti Andrea Prati

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4NDR34.76 ha scritto:

Mi associo, continua cosi' , fa molto piacere vedere un giovane con il tuo entusiasmo per la velocità. Posso varti alcune domande sulla tua preparazione senza andare nello specifico?
Ho fatto già la domanda anche a Roberto, quali sono i tuoi carichi di allenamento nello squat, negli stacchi da terra e nella panca piana?
Ciao
Andrea

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perunvelodromocoperto ha scritto:

Squat 130 Kg, Panca piana 60 kg, quanto agli stacchi non me li fanno fare in questo periodo, non chiedermi altro ti prego.... se no mi bacchettano, ti posso dire che dopo Londra sono molto ma molto fiducioso, spero di dare il mio contributo al settore pista azzurro.
Ciao Andrea Prati (e smorzate gli animi)

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AndreaS ha scritto:

ormai Roberto si sente parte della nazionale Femminile
Cmq 11.2 in quella pista non è male, visto che è anche Atipica come pista vista la sua lunghezza, bisogna prendere un po' l'abitudine per fare un bel lancio.
Cmq complimenti Andrea, continua così che ti ho visto bene :-) Basta non perdersi per strada come molti altri velocisti in italia

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4NDR34.76 ha scritto:

Ok, niente più domande tecniche..
In bocca al lupo per i mondiali di Cape Town in luglio,allenati forte e non avere troppa fretta di migliorarti.

p.s. era per caso questo il tecnico inglese visto a Londra?

(britishcycling.org.uk)

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perunvelodromocoperto ha scritto:

No,non e' lui anche se so' bene chi e' il tipo della foto.... Era robusto con pochi capelli, sulla cinquantina..... ma a parte questo so' che e' difficile migliorarsi, ma dentro di me ho un po' di smania e vorrei vedere chi al mio posto non sarebbe così se pensa al recente passato (clavicola rotta, finale keirin europeo in fumo, in fumo i mondiali in messico e campionati italiani al 50%) penso di essere 2 dita in credito con la sfortuna....
Ciao Andrea Prati

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4NDR34.76 ha scritto:

Ti auguro di rifarti , e con gli interessi...
Certo che guardando cli inglesi..... pensa che attorno ai 17 anni i migliori entrano in un'accademia dei velocisti, a Manchester, a parte il velodromo stupendo per allenarsi, hanno tecnici preparatissimi , fanno vita da collegio e hanno una palestra attrezzatissima da fare invidia...
Ho visto alcune foto su questo sito: http//www.britishcycling.org.uk

in qualche foto ho visto uno dei tuoi avversari, Christian Lyte, e altri junior.
Continua ad allenarti con entusiasmo, e facci sapere ok?

Hai visto..... io comincio a fare sul serio da settimana prossima 100 giorni ai mondiali... Lyte (grazie a Dio) e' passato under... spero di aver preso il treno giusto, le ultime notizie danno un po' di sereno, mi e' stato riferito che a Torino a Luglio si comincia la costruzione (adiacente) del velodromo coperto... Montichiari regalo di Natale... e la 6 giorni di milano con gare anche per Junior e under oltre le 12 coppie... mi sembra di sognare
Ciao Andrea

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perunvelodromocoperto ha scritto:

Hai visto..... io comincio a fare sul serio da settimana prossima 100 giorni ai mondiali... Lyte (grazie a Dio) e' passato under... spero di aver preso il treno giusto, le ultime notizie danno un po' di sereno, mi e' stato riferito che a Torino a Luglio si comincia la costruzione (adiacente) del velodromo coperto... Montichiari regalo di Natale... e la 6 giorni di milano con gare anche per Junior e under oltre le 12 coppie... mi sembra di sognare
Ciao Andrea

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