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5 benefici per la salute di una colazione ricca di proteine, secondo un nutrizionista (triathlete.com)
Testo
<blockquote data-quote="Joe_T" data-source="post: 7481868" data-attributes="member: 96764"><p>Aaaaahh.. ecco svelato il mistero del peso che non mi torna mai.</p><p>Abitualmente, consumando molto petto di pollo a settimana, per averne sempre disponibile mediamente nei 20 gg, sono solito farmi tot porzioni, e congelarle.</p><p>Non lo compro confezionato, ma me lo faccio tagliare al banco, e appena arrivo a casa divido le porzioni in sacchetti, e lo metto in freezer.</p><p>Ogni volta che lo scongelo, mi ritrovo sempre con almeno 10, o più grammi in meno di peso, rispetto a quanto da me pesato e segnato sul sacchetto quando mi divido le porzioni.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Joe_T, post: 7481868, member: 96764"] Aaaaahh.. ecco svelato il mistero del peso che non mi torna mai. Abitualmente, consumando molto petto di pollo a settimana, per averne sempre disponibile mediamente nei 20 gg, sono solito farmi tot porzioni, e congelarle. Non lo compro confezionato, ma me lo faccio tagliare al banco, e appena arrivo a casa divido le porzioni in sacchetti, e lo metto in freezer. Ogni volta che lo scongelo, mi ritrovo sempre con almeno 10, o più grammi in meno di peso, rispetto a quanto da me pesato e segnato sul sacchetto quando mi divido le porzioni. [/QUOTE]
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