Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Menu
Home
Forum
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Novità
Nuovi Messaggi
Nuovi media
Nuovi commenti media
Ultime Attività
Nuove inserzioni nel mercatino
Nuovi commenti nel mercatino
Mercatino
Nuove inserzioni
Nuovi commenti
Latest reviews
Cerca nel mercatino
Feedback
Guarda le statistiche
Training Camp
Pianificazione
MTB
Media
Nuovi media
Nuovi commenti
Cerca media
EBIKE
Accedi
Registrati
Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Menu
Install the app
Installa
Rispondi alla discussione
JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.
Stai usando un browser molto obsoleto. Puoi incorrere in problemi di visualizzazione di questo e altri siti oltre che in problemi di sicurezza. .
Dovresti aggiornarlo oppure
usarne uno alternativo, moderno e sicuro
.
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
50/34 oppure 53/39
Testo
<blockquote data-quote="signor s" data-source="post: 639549" data-attributes="member: 4601"><p>Se fai gf 50-34 con un pacco 11-23 vai da tutte le parti,se le gare sono dure 12-25 sali anche i muri!x le amatoriali 53-39 il pacco a piacimento..la differenza sta nella lunghezza della salita:gf salite >5km quasi sempre,amatoriali salite<4km di solito e al momento del cambio di moltiplica dal 53 al 39 trovi quasi subito la stessa pedalata di prima mentre dal 50 al 34 non trovi il ritmo e non hai tempo x recuperare xchè oramai la salita è finita!</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="signor s, post: 639549, member: 4601"] Se fai gf 50-34 con un pacco 11-23 vai da tutte le parti,se le gare sono dure 12-25 sali anche i muri!x le amatoriali 53-39 il pacco a piacimento..la differenza sta nella lunghezza della salita:gf salite >5km quasi sempre,amatoriali salite<4km di solito e al momento del cambio di moltiplica dal 53 al 39 trovi quasi subito la stessa pedalata di prima mentre dal 50 al 34 non trovi il ritmo e non hai tempo x recuperare xchè oramai la salita è finita! [/QUOTE]
Riporta citazioni...
Verifica Anti SPAM
Invia risposta
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
50/34 oppure 53/39
Alto
Basso