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Testo: <blockquote data-quote="Angelo.2701" data-source="post: 1107406" data-attributes="member: 8152">A non usare il Compex non ti perdi niente! Io sto insistendo perchè, usandolo da parecchi anni, ho visto che effettivamente un certo aumento di forza muscolare lo produce e per rinforzare il vasto mediale le sto provando tutte anche perchè ora volevo provare ad usarlo tenendo conto delle indicazioni del sito della Compex, ma a prezzo di fastidi non indifferenti! Innanzi tutto fa male mentre lo fai perchè se vuoi raggiungere qualche risultato devi farlo alle intensità più elevate che riesci a sopportare e le contrazioni che si producono sono contrazioni di tipo tetanico cioè potenti e dolorose, poi, facendola al quadricipite, aumenta il dolore alla rotula del ginocchio malato come quando vai in bici, e che dura una paio di giorni proprio come quello, ed infine lascia dolori muscolari da accumulo di acido lattico, molto più forti di quelli che vengono la prima volta che riprendi una attività sportiva dopo molto tempo e che, almeno le prime volte, durano parecchi giorni! Come capirai in queste condizioni andare pure in bici diventa impossibile.</blockquote>

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