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Testo: <blockquote data-quote="Fiatocorto" data-source="post: 3887624" data-attributes="member: 3793">Grazie! <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";)" title="Wink    ;)" data-shortname=";)" />Io il giorno dopo la "prognosi" (l'ultima volta che ho "usato" le gambe) mi sono fatto un combinato 30km bici + 4km corsa.Per i primi 20km di bici tutto ok, poi negli ultimi 10 il ginocchio dx faceva clack-clack (senza dolore, solo il suono che mi ha sempre fatto salendo le scale, ma che solitamente in bici non compariva), mentre alla fine della corsa a piedi (ultimo 1,5km) entrambe le ginocchia mi infastidivano, mentre la destra, oltre al clack cominciava leggermente a dolorare (sensazione acuta, simile ad infiammazione).Dopo il check di venerdi prossimo credo farò, separate da alcuni giorni di riposo, un'uscita in bici ed una a piedi, per valutare a distanza quale mi dia problemi (e di che tipo).</blockquote>

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