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Testo: <blockquote data-quote="bioart" data-source="post: 3960663" data-attributes="member: 50473"><p>ciao ragazzi, anche io faccio parte del club. sono un ex triathleta che dopo 12 anni di stop (per condropatia) sta provando da settembre a riprendere. Nel frattempo ho continuato solo con il nuoto (lo sprt degli ex qualcosa per antonomaisa ) . Per alcuni mesi tutto bene, anche la corsa stava procedendo spedita, ma proprio quando sembrava andare benino ed ho aggiunto un po' di lavori di qualità ( un fartlek 500m a 5'/Km e 500 m a 4'30" al km, neanche fantascenza...), riecco il ginocchio! sono 10 giorni che sto fermo dalla corsa. Il dolore ce l'ho a fare le scale, a correre ovviamente, in bici no.Preciso che non ho il classico dolore al lato della rotula, che era quello che mi aveva fermato in passato. sono andato dal fisiatra che ha ipotizzato possa essere un  piccolo versamento di liquido, capita ai condropatici con varismo come me, si risolve con manipolazioni  e tecan+laser. E' un problema comune e facile da rislvere, ma generalmente si risolve da solo in una decina di giorni. in effetti da ieri sembra andare molo meglio. Mi ha consigliato comunque di fare visita per le solette, che possono aiutare chi ha varismo, e di cambiare eventualmente le scarpe (in effetti le mie hanno corso...). Cmq alcune manovre possono aiutare a scaricare il ginocchio e rimetterlo in asse, cmq il sabato esco in bici e provo, ed il 24 mi faccio il regalo di riprendere a correre, se continua il problema  torno dal fisatra. vi faccio sapere.</p></blockquote><p></p>

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