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Testo: <blockquote data-quote="Fiatocorto" data-source="post: 3972901" data-attributes="member: 3793">Ciao compare triathleta sofferente <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" />a mio avviso, facendo piccoli step prova a riprendere l'attività. Probabilmente i dolorini dipendono o dall'adattamento alla "forzatura" dei pedali, o comunque da qualche aggiustamento biomeccanico generale da fare.Ovvio, non forzare, perchè rischi di far danni, ma se "sondi" attraverso le sensazioni, un pò alla volta, capirai meglio cosa ti fa bene.Dalla breve esperienza che mi sto facendo, credo che bisogna fare un 50/50 tra quello che ci dice il fisioterapista ed il nostro corpo (stando ben attenti ad essere "seri" con noi stessi, e non badare a cosa ci fa comodo), perchè molti fisio hanno la sola preparazione accademica, o magari esperienza con uno sport che non è quello tuo..La cosa migliore sarebbe trovare qualcuno che abbia un passato atletico nello sport che ti interessa, perchè solo cosi può capire effettivamente le problematiche a cui si va incontro.Io mi sono appoggiato finora ad un fisio molto bravo, che mi è piaciuto, e di cui in tantissimi (anche compagni di squadra) mi hanno parlato benissimo, ma effettivamente ho notato che riguardo certi approcci alle mi discipline (nuoto-bici-corsa) era un pò generico e non cosi sicuro (del tipo "forse provando cosi, forse provando cosà"). <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/headache.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":bua:" title="Headache    :bua:" data-shortname=":bua:" /></blockquote>

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