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figurati..spero di essere stato un pò chiaro.. :wacko:


Ottimo, allora è importante che "ascolti" il tuo corpo..in specifico il tuo ginocchio :mrgreen:, e capire se già solo con l'utilizzo della bici riesci a mantenere un adeguato controllo del tuo problema, oppure se vale la pena inserire alcuni microcicli specifici di rinforzo.