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Testo: <blockquote data-quote="Ambatula" data-source="post: 4717593" data-attributes="member: 22703">Tramite la famigggghiia e varie conoscenze, sono stato visitato da uno dei più rinomati ortopedici al mondo, che ha in cura molti sportivi, soprattutto del mondo dello sci. Non sto scherzando, chiaramente potete crederci o meno e potete fidarvi solo di un post in un forum <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />Alla inconfutabile diagnosi di condropatia gli chiesi cosa si può fare. La risposta è stata di tenermela, di continuare ad andare in bici e di sopportare il dolore fin quando ne avrò voglia, ma la condropatia non si cura.Un minimo aiuto può essere dato dai vari integratori di condroitina & Co. ma niente di risolutivo o miracoloso. Amen <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />Mi ha anche spiegato che è inutile rafforzare a dismisura il vasto mediale, perchè il suo rafforzamento porta benefici solo nei soggetti che lo hanno atrofico o poco allenato e sicuramente chi va in bici non ha di questi problemi.Benefici a livello di postura in bici possono aversi alzando e arretrando la sella, portando indietro le tacchette e usando delle pedivele più corte. In pratica si tenta di ridurre l'angolo di lavoro delle ginocchia. Il tutto, ovviamente, nella misura del possibile e del congruo rispetto alla giusta posizione in bici e a un biomeccanico di professione.Ciao <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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