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Testo: <blockquote data-quote="Optimus Prime" data-source="post: 6445955" data-attributes="member: 37529">Ora vi aggiorno anche sulla mia situazione: Staccato con percorso di fisioterapia riabilitazione ginocchio sx il giorno 21giugno,nel mentre già pedalavo, fatto 15giorni di ferie in Romagna,dove il fisio mi ha detto di pedalare.. Risultato,in 11uscite 620km e 5700 d+ Una condizione del ginocchio e fisica in netta crescita,fastidi pochissimi,ovviamente non spingevo a fondo,ma è già qualcosa...Al ritorno a casa,continuerò con esercizi iosometrici e propriocettivi,sempre abbinati alla bici. Stretching eseguito tutti i giorni.Non saprei dire se la situazione resterà stabile,ma il mio obbiettivo di ritornare in sella è stato raggiunto,ora farò di tutto per migliorare ancora e restarci al più a lungo possibile...Sent from my MYA-L11 using <a href="http://r.tapatalk.com/byo?rid=92939" target="_blank">BDC-Forum mobile app</a></blockquote>

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