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Quanto possiamo tenere il nostro casco essendo sicuri che protegga la nostra testa?
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Testo: <blockquote data-quote="bonny92" data-source="post: 6768668" data-attributes="member: 105971">Leggendo questo 3d sono decisamente preoccupato...Ho iniziato ad aver problemi al ginocchio sx appena tornato dalle ferie, quindi dopo 7gg di stop dalla bici.In ferie mi è capitato di dover fare una corsetta di 2/3 km a velocità piuttosto alta per me che non corro mai, 15km/h di media circa a piedi nudi... a pensarci ora mi vien voglia di spararmi... appena finito ho iniziato a sentir dolore al tendine del ginocchio sx, quindi parte esterna del ginocchio e fastidio ad un po' tutto il ginocchio, poche ore ed è passato tutto e i 3gg successivi li ho passati immerso per delle ore in acqua termale...Tornato a casaHo fatto un uscita di 167 km x 2100 D+ spingendo abbastanza perché mi sentivo bene e dovevo rientrare ad una tot ora, questo il 24 agosto, a circa 70km da fine giro ho iniziato a sentire un fastidio al quadricipite nella parte interna e vicino alla rotula, ho dato per scontato fossero i muscoli indolenziti per la fatica visto che da quando vado in bici in certi giri mi usciva quel fastidio nello stesso punto su entrambe le ginocchia, ma pensavo fosse normale visto che sono 3/4 anni che vado in bici e non mi ha mai dato problemi (lo scorso hanno ho fatto 15.000km tra mtb e bdc per dire) nemmeno se uscivo il giorno successivo dopo averlo sentito questo "affaticamento".Niente, sentito questo "affaticamento" che mi è durato qualche km ho fatto i restanti 70 km tornando verso casa senza più sentirlo. 2gg dopo sono uscito e intorno al ventesimo km di pianura ho capito che c'era qualcosa che non andava perché mi faceva parecchio male il ginocchio nel piegarlo, in piedi sui pedali lo sentivo appena invece... son tornato pedalando solo con la gamba dx... la sera facevo fatica ad appoggiare la gamba e il dolore proveniva da un punto più in basso da quello che ero solito sentire e che pensavo fosse solo affaticamento, precisamente sulla rotula leggermente verso l'interno dove toccando si sentono che passano dei "nervi", li chiamo cosi perché non so cosa siano...Fatto 3 sedute di tecar/laser e sembrava già tutto apposto e daccordo con la fisioterapista di provare ad uscire in bici per gradi facendo pochi km, erano passati solo 7gg da quel giro abortito ho provato a fare 27km molto tranquilli ed è andato tutto bene, 2gg dopo ho riprovato ad uscire e dopo 20km punto e capo stessa cosa della prima volta... ho pensato fosse troppo presto e allora mentre avevo prenotato la risonanza sono stato fermo circa 17gg facendo altre 5 sedute tra tecar e laser e un pò di onde d'urto.Fatto 2 uscite sempre con moltissima calma il 20 il 23 e tutto ok, il 24 mi è arrivata la risonanza che vi metto qui sotto, sentito la fisioterapista mi consiglia che per scrupolo è meglio farla vedere ad un ortopedico anche se potrebbe non darmi più problemi, io il 27 esco sempre piano ma torna di nuovo il problema...A giorni devo andare a farmi vedere da un ortopedico ma se avete qualche consiglio visto che mi par di capire di far parte dei vostri è ben accetto...[ATTACH=full]233890[/ATTACH]</blockquote>

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