Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Menu
Home
Allerta prezzi
Forum
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Novità
Nuovi Messaggi
Nuovi media
Nuovi commenti media
Ultime Attività
Nuove inserzioni nel mercatino
Nuovi commenti nel mercatino
Mercatino
Nuove inserzioni
Nuovi commenti
Latest reviews
Cerca nel mercatino
Feedback
Guarda le statistiche
Training Camp
Pianificazione
MTB
Media
Nuovi media
Nuovi commenti
Cerca media
EBIKE
Accedi
Registrati
Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Menu
Install the app
Installa
Rispondi alla discussione
JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.
Stai usando un browser molto obsoleto. Puoi incorrere in problemi di visualizzazione di questo e altri siti oltre che in problemi di sicurezza. .
Dovresti aggiornarlo oppure
usarne uno alternativo, moderno e sicuro
.
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
Abbandonare il cardio e passare ai watt ?
Testo
<blockquote data-quote="giorgibe" data-source="post: 5383096" data-attributes="member: 2995"><p>si nella teoria, poi però in tutte le epoche compresa questa i ciclisti di tutte le latitudini hanno annate si e annate no, a volte è previsto a volte no; in pratica basta la fc, e dopo un po' che usi il cardio sai a che battiti corrispondono certe sensazioni di fatica, ed il cardio non lo guardi neanche più, perché se vuoi fare classifica è meglio concentrarsi sui gruppettini di avversari. io ho visto che in pratica nessun ciclista di un certo livello si è mai allenato troppo poco, casomai il contrario.</p><p>siccome gli anni passano in fretta, io i miei consigli te li ho dati, in parte corrispondono con quelli di altri, prima ti fai un periodo con un preparatore di tua scelta, intanto impari qualcosa in più, poi ti prendi il pm, è meglio non abbondare da subito con troppi stimoli o vai in tilt. però se trovi un allenatore che ti ispira fiducia ma usa il pm, allora prendilo, aspetto monetario a parte. quello che ti dico è di non diventare schiavo della tecnologia, puoi anche invece del pm fare dei test periodici, ed in allenamento se la gamba non gita ed il cuore non sale non c'è molto da aggiungere a parte girare la bici e tornarsene a casa.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="giorgibe, post: 5383096, member: 2995"] si nella teoria, poi però in tutte le epoche compresa questa i ciclisti di tutte le latitudini hanno annate si e annate no, a volte è previsto a volte no; in pratica basta la fc, e dopo un po' che usi il cardio sai a che battiti corrispondono certe sensazioni di fatica, ed il cardio non lo guardi neanche più, perché se vuoi fare classifica è meglio concentrarsi sui gruppettini di avversari. io ho visto che in pratica nessun ciclista di un certo livello si è mai allenato troppo poco, casomai il contrario. siccome gli anni passano in fretta, io i miei consigli te li ho dati, in parte corrispondono con quelli di altri, prima ti fai un periodo con un preparatore di tua scelta, intanto impari qualcosa in più, poi ti prendi il pm, è meglio non abbondare da subito con troppi stimoli o vai in tilt. però se trovi un allenatore che ti ispira fiducia ma usa il pm, allora prendilo, aspetto monetario a parte. quello che ti dico è di non diventare schiavo della tecnologia, puoi anche invece del pm fare dei test periodici, ed in allenamento se la gamba non gita ed il cuore non sale non c'è molto da aggiungere a parte girare la bici e tornarsene a casa. [/QUOTE]
Riporta citazioni...
Verifica Anti SPAM
Invia risposta
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
Abbandonare il cardio e passare ai watt ?
Alto
Basso