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Testo: <blockquote data-quote="Lumi" data-source="post: 7399435" data-attributes="member: 148816">Se esci da solo e vai in pianura basta che regoli l’intensita’ dello sforzo per scaldarti, con due eccezioni, mani e piedi, che se soffri il freddo li’ non la risolvi nemmeno andando a tutta.Se esci in gruppo in pianura ti trovi spesso a intensita’ basse ma ad alta velocita’, li’ rischi di sentire il freddo soprattutto sulla parte alta e devi coprirti bene.L’altro punto critico sono le discese, soprattutto se le fai dopo aver sudato in salita, per quelle serve un capo extra con proprieta’ antivemto da portarsi dietro e mettere in discesa.In generale con la bici la traspirabilita’ dei capi è piu’ importante che con la corsa perche’ è piu’ probabile dover stare molto tempo con i capi sudati addosso a girare a bassa intensita’.</blockquote>

Alto Basso