Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="EliaCozzi" data-source="post: 7584604" data-attributes="member: 89446">Tieni presente che tutto dipende dall'intensità della tua uscita, e anche dal percorso.In inverno (abito al confine tra le province di como e varese, a 250m sul mare) cerco di evitare salite di più di 10-15min sia per non sudare troppo sia perché dopo la salita c'è la discesa dove si sente freddo e le strade non sono così sicure, mentre se esco in pianura, pur con dislivelli di di 3-400m su 50km, e vado via abbastanza tirato l'abbigliamento è piuttosto leggero. Di fatto a parità di temperatura è molto diverso se esci per "tirare" o per "defaticare".E' un po' come vestirsi per passeggiare o per correre.</blockquote>