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Aiuto,dimagrimento eccessivo in poche settimane!!
Testo
<blockquote data-quote="Fugu" data-source="post: 7556027" data-attributes="member: 43692"><p>Ma beato te <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></p><p></p><p>Scherzi a parte, controllino dal medico/esami per verificare che tutto sia ok, ma in linea generale io starei tranquillo; La "nuova" attività in aggiunta ad una dieta magari un pò ipocalorica ha creato il tanto desiderato deficit che cerchiamo quando vogliamo dimagrire. </p><p>Diciamo che Aprile/metà luglio 7kg di dimagrimento possono starci. </p><p></p><p>Sicuramente da questo momento in poi, se continuassi a dimagrire così vistosamente, sarebbe da ragionarci. </p><p>In generale, aumenta il tuo introito calorico giornaliero/settimanale, non trascurare l'importanza di alimenti proteici e, qualora tu non lo faccia già, pesa gli alimenti; Almeno in questa fase, é il modo migliore per capire con precisione quanto stai mangiando e regolare di conseguenza il tuo fabbisogno <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Fugu, post: 7556027, member: 43692"] Ma beato te :mrgreen: Scherzi a parte, controllino dal medico/esami per verificare che tutto sia ok, ma in linea generale io starei tranquillo; La "nuova" attività in aggiunta ad una dieta magari un pò ipocalorica ha creato il tanto desiderato deficit che cerchiamo quando vogliamo dimagrire. Diciamo che Aprile/metà luglio 7kg di dimagrimento possono starci. Sicuramente da questo momento in poi, se continuassi a dimagrire così vistosamente, sarebbe da ragionarci. In generale, aumenta il tuo introito calorico giornaliero/settimanale, non trascurare l'importanza di alimenti proteici e, qualora tu non lo faccia già, pesa gli alimenti; Almeno in questa fase, é il modo migliore per capire con precisione quanto stai mangiando e regolare di conseguenza il tuo fabbisogno o-o [/QUOTE]
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