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Alimentazione durante le uscite (part 3)
Testo
<blockquote data-quote="Il Trattore" data-source="post: 6983618" data-attributes="member: 105914"><p>Se prendo 1 kg di maltodestrine:fruttosio in rapporto 2:1 con 15 litri di acqua, quindi soluzione isotonica (almeno, forse pure ipotonica), siamo sicuri che causano fastidi?</p><p></p><p><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/oops.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":pork:" title="Oops :pork:" data-shortname=":pork:" /></p><p></p><p>Sinceramente: ma pensi che in uno sport dove contano i grammi di scorte di glicogeno al minimo, se ci fosse un sistema così semplice come prendersi un gel isotonico ogni 6 minuti non ci sarebbero già arrivati? Evidentemente c'è qualche limite.</p><p>Dove stia il problema non lo so, io faccio il pescatore, non il nutrizionista <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/meditate.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":yoga:" title="Meditate :yoga:" data-shortname=":yoga:" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Il Trattore, post: 6983618, member: 105914"] Se prendo 1 kg di maltodestrine:fruttosio in rapporto 2:1 con 15 litri di acqua, quindi soluzione isotonica (almeno, forse pure ipotonica), siamo sicuri che causano fastidi? :pork: Sinceramente: ma pensi che in uno sport dove contano i grammi di scorte di glicogeno al minimo, se ci fosse un sistema così semplice come prendersi un gel isotonico ogni 6 minuti non ci sarebbero già arrivati? Evidentemente c'è qualche limite. Dove stia il problema non lo so, io faccio il pescatore, non il nutrizionista :yoga: [/QUOTE]
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