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Alimentazione durante le uscite (part 3)
Testo
<blockquote data-quote="canserbero" data-source="post: 7408250" data-attributes="member: 107540"><p>Ieri ultima mattata dell’anno con 5100Kj in 6h45’, con aperte iniziali e in programma anche una sul finale. Non avevo programmato tutta sta roba e avevo con me la flask tarata per 3 ore e quella da 2 ore a 85-90r/hr, 3 barrette non ben specificate del lidl e circa 120gr di zucchero distribuiti su due borracce da litro. Sarà stato anche complice il caldo che è arrivato dalla quarta ora in poi (di questo ero consapevole e avevo programmato perché fosse così) ma arrivato all’aperta finale non c’è stata storia. Giornata di quelle che arrivi a casa e vuoi buttare la bici tanto sei sfatto, e infatti oggi ho preferito il rullo ad uscire :-)</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="canserbero, post: 7408250, member: 107540"] Ieri ultima mattata dell’anno con 5100Kj in 6h45’, con aperte iniziali e in programma anche una sul finale. Non avevo programmato tutta sta roba e avevo con me la flask tarata per 3 ore e quella da 2 ore a 85-90r/hr, 3 barrette non ben specificate del lidl e circa 120gr di zucchero distribuiti su due borracce da litro. Sarà stato anche complice il caldo che è arrivato dalla quarta ora in poi (di questo ero consapevole e avevo programmato perché fosse così) ma arrivato all’aperta finale non c’è stata storia. Giornata di quelle che arrivi a casa e vuoi buttare la bici tanto sei sfatto, e infatti oggi ho preferito il rullo ad uscire :-) [/QUOTE]
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