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Alimentazione durante le uscite (part 3)
Testo
<blockquote data-quote="Doctor Speck" data-source="post: 7468758" data-attributes="member: 2182"><p>"non è tanto chi sono, ma quello che faccio che mi qualifica" [cit. Batman]</p><p></p><p>scherzi a parte, ognuno è libero di fare/mangiare quel che vuole ma se citi il tuo modo di alimentarti in bici (un po' controproducente, e <strong>a prima vista</strong> poco credibile) in un thread dedicato, sai che ti esponi a giudizi/critiche e perchè no, ironia; soprattutto perchè dire "io mi trovo bene così" è quanto di più antiscientifico si possa dire.</p><p>Visto che riesci a fare 4h00 a 30* di media alimentandoti con 30/40g di zuccheri in totale, quando il minimo consigliato sarebbe almeno 5/6 volte di più, hai pensato che cambiando qualcosa aumenteresti notevolmente le tue prestazioni?</p><p></p><p>edit *32</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Doctor Speck, post: 7468758, member: 2182"] "non è tanto chi sono, ma quello che faccio che mi qualifica" [cit. Batman] scherzi a parte, ognuno è libero di fare/mangiare quel che vuole ma se citi il tuo modo di alimentarti in bici (un po' controproducente, e [B]a prima vista[/B] poco credibile) in un thread dedicato, sai che ti esponi a giudizi/critiche e perchè no, ironia; soprattutto perchè dire "io mi trovo bene così" è quanto di più antiscientifico si possa dire. Visto che riesci a fare 4h00 a 30* di media alimentandoti con 30/40g di zuccheri in totale, quando il minimo consigliato sarebbe almeno 5/6 volte di più, hai pensato che cambiando qualcosa aumenteresti notevolmente le tue prestazioni? edit *32 [/QUOTE]
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