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Alimentazione durante le uscite (part 3)
Testo
<blockquote data-quote="fabiopon" data-source="post: 7472816" data-attributes="member: 20265"><p>Sono nelle tue stesse condizioni di partenza e sto cominciando a provare lo zucchero di canna, 50 gr in borraccia, lo trovo molto pratico. Al secondo rabbocco metto altri 50 gr. cercando nei lunghi di essere coperto per tutto il tragitto dove mangio anche roba solida come barrette o paninetti col miele (solo nella prima metà del percorso e dopo essere arrivato).</p><p>Nei lunghi più impegnativi soprattutto in montagna studio con accuratezza dove sono le fontane, e dove e con cosa dovrei alimentarmi. In certi giri, a quote alte, è un attimo trovarsi senza energie oppure ingolfati, o senz'acqua.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="fabiopon, post: 7472816, member: 20265"] Sono nelle tue stesse condizioni di partenza e sto cominciando a provare lo zucchero di canna, 50 gr in borraccia, lo trovo molto pratico. Al secondo rabbocco metto altri 50 gr. cercando nei lunghi di essere coperto per tutto il tragitto dove mangio anche roba solida come barrette o paninetti col miele (solo nella prima metà del percorso e dopo essere arrivato). Nei lunghi più impegnativi soprattutto in montagna studio con accuratezza dove sono le fontane, e dove e con cosa dovrei alimentarmi. In certi giri, a quote alte, è un attimo trovarsi senza energie oppure ingolfati, o senz'acqua. [/QUOTE]
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