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Testo: <blockquote data-quote="pedalone della bassa" data-source="post: 7516460" data-attributes="member: 61708">sabato uscita di 106 km per 1700 (con la salita più lunga di soli 6 km)Provato, per testare l'alimentazione alla 9 colli***, malto-fruttosio in borraccia da 750 (se in quella da 500 andavo di 60-30, qui son passato a 90-45)tra quella, gel ed 1 barretta, in totale di 240 gr di carbo (64/h, con prima mezz'ora coperta da colazione)Devo dire che a livello di stomaco zero problemi. Credo che per Cesenatico andrò, appunto, di solo liquido (magari tenendomi una gelatina in tasca nell'evenienza di aver voglia di mangiare qualcosa)*** che poi, nel mio caso, saranno 4 colli <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/cannone.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":==" title="Cannone    :==" data-shortname=":==" /></blockquote>