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Testo: <blockquote data-quote="emerson120" data-source="post: 7516609" data-attributes="member: 96995">Allora, visto che ci sono.. 105km 1750 dsl 2100kj 4 ore e 240 gr di gel  homemade. Colazione fatta 3 ore prima con 120gr di riso, nesquik e marmellata (mai provato questo mix.. Davvero buono). Uscita tranquilla, medio alta come intensità. Ottima risposta anche nell'ultima salita di 6km e 450dsl  con punte del 19%. Sarà, anche per il fatto che sto piano piano scendendo di peso e sento le salite meno toste.</blockquote>