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Testo: <blockquote data-quote="canserbero" data-source="post: 7611779" data-attributes="member: 107540"><p>Ma perché abbassare? Io semmai punterei ad allenare anche quell’aspetto cercando di mangiare di più. Ieri ho fatto 5h30’ e 5000kj e mi ero portato gel per stare sui 130gr/h, ma non è stata una gran giornata e ad una certa il gel tendeva a tornare su, quindi sarò andato sui 100 gr/h  :-/</p></blockquote><p></p>