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Testo: <blockquote data-quote="Daddy" data-source="post: 4734206" data-attributes="member: 6489">Miele di acaia/castagno/tiglio sono + liquidi e riesco a scioglierli bene agitando la borraccia, mentre quello che ho del contadino di fiducia si dovrebbe scaldare tanto è duro.....miele di melata costa un occhio <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko    :wacko:" data-shortname=":wacko:" /> nn lo spreco per la gara anche può andare bene Tornando alla sostanza è molto difficile stabilire quanto fruttosio/gluscosio ha un dato miele, come pure stabilire l'IG (varia molto da miele a miele), la tabella a quale tipo di miele fa riferimento?. Poi la teoria in merito all'assorbimento è riferita a un campione tipo di persone, non al 100% della popolazione di sportivi, l'unico problema con troppo fruttosio è che potrebbe dare problemi di stomaco. Io credo che provare sia l'unica cosa certa, il miele già lo uso (cheer pack) e lo ricarico con miele di acaia (che purtroppo è proprio quello che ha un elevata % di fruttosio), però in una prossima uscita lunga e intesa proverò il miele in borraccia, poi vi dirò come è endata, al limite cambio miele e prendo castagno.</blockquote>

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