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Testo: <blockquote data-quote="frank baldux" data-source="post: 7188155" data-attributes="member: 25175">Senza aprire un argomento ad hoc, anche perchè come fatto notare giustamente da altri non  è che su un forum si possa pretendere una consulenza specifica ma solo consigli in amicizia, provo a chiedere alla luce di questo messaggio.42 anni, alto 1,71, peso 73 kg, riprendo la bici dopo anni di fermo (ho fatto in maniera discontinua altri sport, ma niente con giusta continuità), ho un vecchio cancello in acciaio (ne ho scritto nella sezione principianti), sicuramente dovrei - come scrivi tu - pedalare da solo e senza stress, ed è quello che ho intenzione di fare...ma nello specifico, per pedalare "senza stress" cosa dovrei intendere? mi serve un cardiofrequenzimetro per individuare la mia soglia o visto che non ho pretese alte posso farne a meno e stabilire il limite in base alla fatica che sento?</blockquote>

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