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Testo: <blockquote data-quote="cbr70" data-source="post: 7349924" data-attributes="member: 114278">presumo di no (se ho capito la domanda): se su 2h30'  la propria potenza media  max  la si puo' ottenere in diversi modi ( a watt costanti , con ripetute ). ma presumo perche' non sono cosi' addentro a questi particolari.l'utente ha fatto una domanda e la  mia  umile risposta e'  ottimizzare e massimilizzare  il lavoro svolto  (KJ) nelle 10h compatibilmente con il recupero ad esempio  nei due giorni infrasettimanali farei della gran pianura senza mai smettere di pedalare . li farei i lavori che riterrei opportuni ma sempre in presa. chiaramente le mie sono idee e suggerimenti da prendere con le pinze :  da forumista che fa altro nella vita</blockquote>