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allenamento con lo scatto fisso fatto sui rulli
Testo
<blockquote data-quote="gio89" data-source="post: 3268775" data-attributes="member: 2921"><p>Non sono d'accordo, voglio dire: se si sfrutta l'inerzia non si usa bene il fisso, bisogna seguire la pedalata seguendo il movimento e cercando chiaramente di "anticiparlo" per poter spingere in tutte le fasi. Però si fa più fatica, e fa male al cul :) , quindi si vede spesso (anche tra chi fa spinning) gente che stantuffa alla grande perchè sceglie la strada più facile.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="gio89, post: 3268775, member: 2921"] Non sono d'accordo, voglio dire: se si sfrutta l'inerzia non si usa bene il fisso, bisogna seguire la pedalata seguendo il movimento e cercando chiaramente di "anticiparlo" per poter spingere in tutte le fasi. Però si fa più fatica, e fa male al cul :) , quindi si vede spesso (anche tra chi fa spinning) gente che stantuffa alla grande perchè sceglie la strada più facile. [/QUOTE]
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