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allenamento con lo scatto fisso fatto sui rulli
Testo
<blockquote data-quote="camoscio d'oro" data-source="post: 3269706" data-attributes="member: 29013"><p>a me non sembra proprio così. Ad esempio se fai scatto fisso in salità o su un falsopiano, l'azione di trascinamento non è così forte. E comunque con un modico rapporto 39-16 su una salitella al 5% mi sembrava di avere il 53</p><p>Certo se vai in pianura e fai si che le pedivelle trascinino le gambe......(tipo su una spin bike in folle), lo scatto fisso serve a poco...</p><p> </p><p>Ti chiedo anche un'altra cosa: a volte incontro per strada gente che sforzandosì di pedalare agile salta sul sellino come avesse delle molle. </p><p>Chi usa lo scatto fisso, ad esempio chi pedala o da giovane pedalava in pista non ha questi problemi, come mai?</p><p> </p><p>La wattbike di cui parli tu costa oltre 2000 euro...... uno strumento un po' più economico<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="camoscio d'oro, post: 3269706, member: 29013"] a me non sembra proprio così. Ad esempio se fai scatto fisso in salità o su un falsopiano, l'azione di trascinamento non è così forte. E comunque con un modico rapporto 39-16 su una salitella al 5% mi sembrava di avere il 53 Certo se vai in pianura e fai si che le pedivelle trascinino le gambe......(tipo su una spin bike in folle), lo scatto fisso serve a poco... Ti chiedo anche un'altra cosa: a volte incontro per strada gente che sforzandosì di pedalare agile salta sul sellino come avesse delle molle. Chi usa lo scatto fisso, ad esempio chi pedala o da giovane pedalava in pista non ha questi problemi, come mai? La wattbike di cui parli tu costa oltre 2000 euro...... uno strumento un po' più economico:mrgreen: [/QUOTE]
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