ciao,
devo fare 1 cronoscalata il 19 settembre
quella di questo link: http://www.funtosbike.it/cronoscalata2004/cronosalita2004pre.htm#verbania-premeno
come devo allenarmi secondo voi????
ho la fortuna ad avere la salita a 20 minuti da casa mia.
ho in preventivo la cronoscalata da"bellagio" alla "madonna del ghisallo" il 5 settembre
ed il test gara il 12 settembre sul percorso della gara
in poche parole COME SI PREPARA UNA CRONOSCALATA DI 11.2km e 550metri di dislivello????
devo fare 1 cronoscalata il 19 settembre
quella di questo link: http://www.funtosbike.it/cronoscalata2004/cronosalita2004pre.htm#verbania-premeno
come devo allenarmi secondo voi????
ho la fortuna ad avere la salita a 20 minuti da casa mia.
ho in preventivo la cronoscalata da"bellagio" alla "madonna del ghisallo" il 5 settembre
ed il test gara il 12 settembre sul percorso della gara
in poche parole COME SI PREPARA UNA CRONOSCALATA DI 11.2km e 550metri di dislivello????