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Testo: <blockquote data-quote="Braccio" data-source="post: 3148788" data-attributes="member: 12118">Oggi 1h40' di mtb, 33km D+540. Senza cardio, senza parametri, a tutta, con l'obbiettivo unico di sfidare il buio e uscire dai boschi prima di non vedere più niente, anche se una piccola ma ottima luce l'avevo, ma nel terreno disestato e soprattutto in discesa serve a poco.Naturalmente ha vinto il buio <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />, infatti nell'ultima discesa, mi sono randellato, non ho visto un salto, un abitudine per me, ormai sono caduto così tante volte che ho imparato a farlo <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/party.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-x" title="Party    :-x" data-shortname=":-x" />, non mi sono fatto niente. Comunque ottima uscita e ottime sensazioni, pensavo peggio, vista la condizione ormai in declino.Questa sarà l'ultima settimana che riuscirò ad uscire in bici, poi il buoi me lo impedirà. Nel wek-end si continua però. A casa subito 2.5gr di Vit C, 20gr Vitargo+5gr Whey e doccia.Poi subito cena con 200gr di riso alla zucca e abbondante grana.</blockquote>

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