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Testo: <blockquote data-quote="gigioaperitivo" data-source="post: 3179740" data-attributes="member: 23150">complessi se non subito in piena finestra... appena fuori... diciamo nella porta! <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> se non nei primi 30 minuti entro l'ora o le due ore... (secondo me)venendo a me, oggi 3 ore ben fatte di bici... 90 km e 1000 metri di D+... nonostante la raclette di ieri sera e i numerosi bicchieri di vino... e i kili che continuano a salire... la gamba mi assiste ancora! zero colazione, uscito alle 10 mangiando un pezzetto di cioccolato, nel durante niente... al rientro all'una, pollo con barbabietole, pane con marmellata, un actimel e 2 bicchieri di latte... tanto sono stracarico... da oggi dieta un po seria direi... sennò ora di natale mi sparo!</blockquote>

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